Jestem na 1 masie z liczeniem kcal, trenuje juz długo lecz nigdy nie przywiązywałem uwagi do jedzenia, jaka dieta na redukcje dla mnie, amatora w liczeniu kcal ?
Przejście na 1 reduckje
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Przejście na 1 reduckje
Dieta ujemnym bilanse kalorycznym Skoro liczyłes teraz kalorię to podaj ile ich spozywasz dziennie.
Mateusz Pawlak 
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
OCENA PLANU - PRZEJŚCIE Z SIŁOWNI NA SW PLAN POCZĄTKUJĄCY
|
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Przejśćie z redukcji na mase - sposób treningu w okresie przejściowym? redukcja masa
|
Trening dla początkujących |
|
|
||
Przejście ze Split na FBW |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Przejście na piąty poziom w ABS II |
Inne sporty |
|
|
||
Przejście z semi na knockdown |
KARATE |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
jaka dieta
- Ponad rok temu
-
co jeść
- Ponad rok temu
-
Nie dowaga
- Ponad rok temu
-
Prośba o pomoc
- Ponad rok temu
-
Redukcja
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
odpowiednia dieta
- Ponad rok temu
-
Ogólnie
- Ponad rok temu
-
Dieta dla ektomorfika
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
