Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Tłuszcze

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

18
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Tłuszcze

Czy to źle, że zjadam tylko 50g tłuszczy codziennie? Lub 10g więcej? Skupiam się bardziej na węglach i białku.

Zapraszam do przeglądania, wypowiadania się oraz poprawiania moich błędów.

Zapamiętaj! Każdy uczy każdego, a WIEK to tylko liczba!

Powracam!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Tłuszcze

W Twoim wypadku 50g tłuszczy to prawie 1g na 1kg masy ciała więc jest okej. Podaż tłuszczy to sprawa indywidualna.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

18
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Tłuszcze

Aha, to dzięki bo myslalem że coś jest nie tak.

Zapraszam do przeglądania, wypowiadania się oraz poprawiania moich błędów.

Zapamiętaj! Każdy uczy każdego, a WIEK to tylko liczba!

Powracam!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Napisano Ponad rok temu

Re: Tłuszcze

Wszystko gra

Mateusz Pawlak

Wróć do Dieta

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Białko, węglowodany i... dobre tłuszcze, czyli dieta bogata w zdrowe tłuszcze roślinne i nie tylko	Diety	0 odpowiedzi 734 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Tłuszcze - składnik pokarmowy	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 1333 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na kondycje i odtłuszczenie.	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1923 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Tłuszcze po treningu	Obalanie mitów	8 odpowiedzi 10509 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Tłuszcze trans	Diety	0 odpowiedzi 692 wyświetleń	Ponad rok temu przez