Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan do schudnięcia

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Plan do schudnięcia

Witam, jak ustawić sobie ilość serii, powtórzeń i obciążenia aby najlepiej wykorzystać ćwiczenia w celu spadku wagi? Pozdrawiam

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan do schudnięcia

Ćwiczeniami nie spalamy tkanki tłuszczowej. Do tego potrzebna jest odpowiednia dieta.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Nieplanowana przerwa	Odżywki i Suplementy	Guest_Kain_*	2 odpowiedzi 1291 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan Treningowy	Street Workout i Kalistenika		5 odpowiedzi 985 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Planowany pierwszy cykl - prosze o pomoc z wyborem odzywek	Odżywki i Suplementy		13 odpowiedzi 1861 wyświetleń	Ponad rok temu przez
błagam pomóżcie ułożyć jakiś plan diety abym mógł spalić jak najwięcej kalori	Dieta		1 odpowiedź 580 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan z Fabryki Siły	Street Workout i Kalistenika		1 odpowiedź 1258 wyświetleń	Ponad rok temu przez