Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan do schudnięcia

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Plan do schudnięcia

Witam, jak ustawić sobie ilość serii, powtórzeń i obciążenia aby najlepiej wykorzystać ćwiczenia w celu spadku wagi? Pozdrawiam

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan do schudnięcia

Ćwiczeniami nie spalamy tkanki tłuszczowej. Do tego potrzebna jest odpowiednia dieta.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Plan	Trening dla średniozaawansowanych	4 odpowiedzi 1103 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Judo - historia... DZIS(26) 21.40 PLANETE	JUDO	0 odpowiedzi 1008 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na mase/ocena planu	Trening dla średniozaawansowanych	1 odpowiedź 1005 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta i plan ćwiczeń bez siłowni	Dieta	1 odpowiedź 756 wyświetleń	Ponad rok temu przez
plan suplementacyjny + dieta	Odżywki i Suplementy	6 odpowiedzi 1594 wyświetleń	Ponad rok temu przez