Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan do schudnięcia

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Plan do schudnięcia

Witam, jak ustawić sobie ilość serii, powtórzeń i obciążenia aby najlepiej wykorzystać ćwiczenia w celu spadku wagi? Pozdrawiam

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan do schudnięcia

Ćwiczeniami nie spalamy tkanki tłuszczowej. Do tego potrzebna jest odpowiednia dieta.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Plan na redu do oceny	Trening dla średniozaawansowanych	6 odpowiedzi 1068 wyświetleń	Ponad rok temu przez
plan treningowy taekwondo-zna sie ktos na tym?	Inne sporty	3 odpowiedzi 1148 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy	Inne sporty	4 odpowiedzi 1618 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Powitanie, plan, pytania dodatkowe :)	Trening dla średniozaawansowanych	10 odpowiedzi 769 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Street workout plan treningowy i ćwiczenia.	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 590 wyświetleń	Ponad rok temu przez