MAM 16LAT I CHCEM PRZYPAKOWAC ALE NIE MAM CZASU IŚĆ NA ŚLKE BO CHODZE DO SZKOLY ZATEM PROSZE O JAKIES PROPOZYCJE DOBREGO TRENINGU NA RECE,BRZUCH,KLATKE. DZIEKI ZA POMOC.
JAKI TRENING POLECACIE W DOMU BEZ SPRZĘTU
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
4 odpowiedzi w tym temacie
gracjanhunter
-
- Użytkownik
- 2 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
JAKI TRENING POLECACIE W DOMU BEZ SPRZĘTU
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: JAKI TRENING POLECACIE W DOMU BEZ SPRZĘTU
masz jakies sprzety do trenowania w domu?
TKWM
gracjanhunter
-
- Użytkownik
- 2 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: JAKI TRENING POLECACIE W DOMU BEZ SPRZĘTU
Nie mam.
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: JAKI TRENING POLECACIE W DOMU BEZ SPRZĘTU
to zostaje trening domatora
TKWM
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: JAKI TRENING POLECACIE W DOMU BEZ SPRZĘTU
Który jest tutaj rewelacyjnie opisany.
Mateusz Pawlak 
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Plan treningowy do oceny |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Trening Muay Thai wedlug "Petchyindee Camp" [eng] |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Trening na gęstość Mięśni |
Kulturystyka naturalna |
|
|
||
Pytanie o jakość sprzętu(ławka+obciążenie) |
Sprzęt do siłowni |
|
|
||
Trening PP/PPL |
Trening dla zaawansowanych |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
bieganie
- Ponad rok temu
-
plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Trening pleców
- Ponad rok temu
-
Mam 16 lat,wzrost 165 cm, waga 55 kg
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia, serie, dieta.
- Ponad rok temu
-
Trening
- Ponad rok temu
-
ćwiczenia i dieta
- Ponad rok temu
-
Asymetria tricepsów
- Ponad rok temu
-
Jaka dieta i ćwiczenia?
- Ponad rok temu
-
problem z planem
- Ponad rok temu
