Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

JAKI TRENING POLECACIE W DOMU BEZ SPRZĘTU

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

4 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

JAKI TRENING POLECACIE W DOMU BEZ SPRZĘTU

MAM 16LAT I CHCEM PRZYPAKOWAC ALE NIE MAM CZASU IŚĆ NA ŚLKE BO CHODZE DO SZKOLY ZATEM PROSZE O JAKIES PROPOZYCJE DOBREGO TRENINGU NA RECE,BRZUCH,KLATKE. DZIEKI ZA POMOC.

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: JAKI TRENING POLECACIE W DOMU BEZ SPRZĘTU

masz jakies sprzety do trenowania w domu?

TKWM

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: JAKI TRENING POLECACIE W DOMU BEZ SPRZĘTU

Nie mam.

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: JAKI TRENING POLECACIE W DOMU BEZ SPRZĘTU

to zostaje trening domatora

TKWM

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: JAKI TRENING POLECACIE W DOMU BEZ SPRZĘTU

Który jest tutaj rewelacyjnie opisany.

Mateusz Pawlak

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening na mase staż 6 miesięcy	Trening dla średniozaawansowanych	2 odpowiedzi 883 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Suple do treningu!	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1058 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sengoku 9 Video(bez Spojlerów!)	MIXED-MA	0 odpowiedzi 858 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bez Planu , powoli do przodu 1 2	Dzienniki treningowe	21 odpowiedzi 11257 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na rzeźbę - zasady	Treningi	0 odpowiedzi 591 wyświetleń	Ponad rok temu przez