mam 22 lata 180 cm wzrostu i waze nie całe 70 kg jem prawie ze za dwóch i nie moge przytyc brałem już kreatyne białko itp i nic nie wiem co sie dzieje lekarz powiedział mi ze mam taki metabolizm pomocy

jak przytyć
Napisano Ponad rok temu
Witam, na początek poproszę Cię o rozpisanie tego co i jak jadasz, wtedy będziemy mogli ocenić w czym tkwi problem.
Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.
Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.
Napisano Ponad rok temu
widocznie spożywasz za mało kalorii
tona suplemetów nie pomoże jesli nie bedzie odpowiedniej diety
TKWM
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
jak często i jak intensywnie ćwiczyć |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Początki z siłownią, co i jak na początek ? |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
jak wrócić do treningów POMOCY |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
Jakis plan zawodów w mazowieckim na 2003-2004? |
TAEKWONDO |
|
![]()
|
||
Doradzcie jak to brać!!!!! |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
dieta
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Spalanie tłuszczu
- Ponad rok temu
-
Dieta na masę.
- Ponad rok temu
-
Rzezba
- Ponad rok temu
-
dieta na początek
- Ponad rok temu
-
Potrzebuje pomocy w diecie
- Ponad rok temu
-
Witam potrzebuje dobrej diety
- Ponad rok temu
-
Śniadanie i kolacja
- Ponad rok temu
-
Odżywianie .
- Ponad rok temu