Ćwiczę pół roku na sucho. Jakie odżywki stosować na przybranie masy mięśniowej ?
Odżywki
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
lezu
-
- Ekspert
-
- 4945 postów
- Pomógł: 65
381
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Motoryzacja
- Wzrost [cm]:190
- Pas [cm]:78
- Martwy ciąg [kg]:4x170
- Waga [kg]:91,5 1.06.14
Napisano Ponad rok temu
Re: Odżywki
Dzięki odżywkom nie nabieramy masy, to dieta i odpowiednia ilość makroskładników odpowiada za zwiększenie naszej muskulatury.
Masz dobrze zbilansowaną dietę?
"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan
Maly Koksik
-
- Moderator
-
- 2904 postów
- Pomógł: 104
258
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Mazowieckie,Siedlce
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka glownie klasyczna, sporty silowe
- Staż [miesiące]:kto by to liczyl
- Wzrost [cm]:180cm
- Biceps [cm] :43,5cm
- Klatka piersiowa [cm]:118cm
- Pas [cm]:78cm
- Udo [cm]:61
- Przysiad [kg]:nie wiem ale malo
- Wyciskanie [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
- Martwy ciąg [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
- Waga [kg]:75 kg
Napisano Ponad rok temu
Re: Odżywki
Odżywki to dodatek i stosujemy je by poprawic efekty lub przełamać stagnacje. Podstawą jest dieta tak jak wspomniał kolega wyżej.
TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Alkohol a silownia i odzywki |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Jakie odzywki przy atopowym zapaleniu skóry? |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
Odżywki |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Dobór odżywki pomoc |
Inne sporty |
|
|
||
Trening, dieta, odżywki |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Kreatyna i odżywki na przyrost mięśni
- Ponad rok temu
-
Białko
- Ponad rok temu
-
Jak dawkować kreatynę ?
- Ponad rok temu
-
odzywki jakie?
- Ponad rok temu
-
suple a rzeźba
- Ponad rok temu
-
odżywka.
- Ponad rok temu
-
Co brać na moim miejscu?
- Ponad rok temu
-
Cykl na siłe
- Ponad rok temu
-
masa miesniowa
- Ponad rok temu
-
Kulturystyka
- Ponad rok temu
