Skocz do zawartości


Zdjęcie

Stawy łokciowe


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

kosabdsm
  • Użytkownik
  • 9 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:13
  • Wzrost [cm]:188

Napisano Ponad rok temu

Stawy łokciowe

Witam serdecznie :) jak zapobiegać i leczyć urazy stawu łokciowego? czy pomagają opaski uciskowe?


  • 0

23Viper23
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 6950 postów
  • Pomógł: 206
443
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Stawy łokciowe

to zapobiegać czy leczyć?

 

jeśli chodzi o zapobieganie to porządna rozgrzewka łokci przed treningiem


  • 0

TKWM


kosabdsm
  • Użytkownik
  • 9 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:13
  • Wzrost [cm]:188

Napisano Ponad rok temu

Re: Stawy łokciowe

zarówno zapobiegać by w przyszłości nie nabawić się takiej kontuzji :) jaki i leczyć bo lekko nadwyrężyłem ten staw


  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024