czy jak mam 13 lat to już mogę ćwiczyć czy lepiej poczekać jeszcze kilka lat
wiek
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
bartullo
-
- Pytanie
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:kalistenika
- Staż [miesiące]:pół roku
- Wzrost [cm]:178cm
- Biceps [cm] :34cm
- Waga [kg]:73kg
Napisano Ponad rok temu
wiek
Maly Koksik
-
- Moderator
-
- 2904 postów
- Pomógł: 104
258
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Mazowieckie,Siedlce
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka glownie klasyczna, sporty silowe
- Staż [miesiące]:kto by to liczyl
- Wzrost [cm]:180cm
- Biceps [cm] :43,5cm
- Klatka piersiowa [cm]:118cm
- Pas [cm]:78cm
- Udo [cm]:61
- Przysiad [kg]:nie wiem ale malo
- Wyciskanie [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
- Martwy ciąg [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
- Waga [kg]:75 kg
Napisano Ponad rok temu
Re: wiek
Lepiej poczekac 2,3 lata by trenowac z ciezarami. Na chwile obecną pompki ,brzuszki i tp mozesz wykonywać.
TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Dieta redukcyjna do oceny i poprawki. Wiek 33, waga 95, wzrost 183, typ: mezo |
Dieta |
|
|
||
Białka serwatki - białka XXI wieku |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Jak zwiększyć masę mięsniową? 1. Dieta 2. Trening 3. Suplementacja |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
||
Suplementy a wiek |
Odżywki i Suplementy | Guest_kosior_* |
|
|
|
Zwiekszanie masy |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Trening na brzuch.
- Ponad rok temu
-
co na początek ?
- Ponad rok temu
-
skrzydlata lopatka
- Ponad rok temu
-
Siła i Dynamika
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Pomocy
- Ponad rok temu
-
plan treningowy i jakie cwiczenia wykonywac
- Ponad rok temu
-
stawy
- Ponad rok temu
-
Siłownia w piwnicy.
- Ponad rok temu
-
plecy
- Ponad rok temu
