Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

potrzebuje przybrać masy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

potrzebuje przybrać masy

mam 68kg, 178cm wzrostu , 18 lat, 2 lata treningu na siłowni ,poza tym gram regularnie w piłke nożną i siatkówkę. mam problem z przybieraniem kilogramów, suplementacja : trec xxl i kreatyna monohydrat hi tec

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: potrzebuje przybrać masy

Jak rozumiem nie stosujesz żadnej diety tak?

Mateusz Pawlak

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
POTRZEBUJE INFO O KREATYNIE !!!	Odżywki i Suplementy	Guest_bolek_*	2 odpowiedzi 1975 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Suplementacja podczas Masy	Odżywki i Suplementy		1 odpowiedź 659 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na spadek masy/siłę.	Trening dla początkujących		2 odpowiedzi 990 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Budowanie masy mieśniowej	Trening dla początkujących		5 odpowiedzi 1258 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Potrzebuję planu Cel-20 pociągnięć, 40 dipow, pistolety Plan treningowy	Street Workout i Kalistenika		3 odpowiedzi 1167 wyświetleń	Ponad rok temu przez