Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

potrzebuje przybrać masy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

potrzebuje przybrać masy

mam 68kg, 178cm wzrostu , 18 lat, 2 lata treningu na siłowni ,poza tym gram regularnie w piłke nożną i siatkówkę. mam problem z przybieraniem kilogramów, suplementacja : trec xxl i kreatyna monohydrat hi tec

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: potrzebuje przybrać masy

Jak rozumiem nie stosujesz żadnej diety tak?

Mateusz Pawlak

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
cel -4-5 kg zlej masy+max dobrej+animale jakie mam	Trening dla początkujących	7 odpowiedzi 3117 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co mam zrobić aby nabrać masy mięśniowej ? ( w miarę szybko)	Trening dla początkujących	10 odpowiedzi 1331 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Potrzebuje pomocy z treningiem	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 852 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak przybrać masy mięśniowej i jednoczesnie się wyrzeźbić !?	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 990 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan na zwiększenie masy mięsniowej od spiryt	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 2767 wyświetleń	Ponad rok temu przez