Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

ciało jest najważniejsze

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

ciało jest najważniejsze

mam 18 lat pomimo tego ze jestem kobieta chciałabym mieć piekną sylwetke , co zrobić , jak ćwiczyć i ile ćwiczyć ?

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: ciało jest najważniejsze

Szkoda że nie napisałaś żadnych danych na swój temat, czym dysponujesz, czy masz przeciwskazania zdrowotne..

Na 1 kontakt najlepszy będzie trening FBW http://forum-kultury...l-body-workout/

Dieta odgrywa kluczową role w formowaniu sylwetki dlatego w dziale dieta zapytaj o nią.

Zapraszam również do założenia u nas dziennika treningowego http://forum-kultury...ngowy-poradnik/ prowadząc dziennik szybciej będziesz notował postepy.

Mateusz Pawlak

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
"Wyciskanie sztangi zza karku jest kontuzjogenne"	Obalanie mitów	8 odpowiedzi 1601 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jestem w szoku... 1 2	CAPOEIRA	20 odpowiedzi 6509 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bio Tech - L-Glutamine - 500 g L-glutamina jest endogennym aminokwasem o najwyższym stężeniu w kom...	Odżywki i Suplementy	0 odpowiedzi 1195 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Złodzieje narządów Jak jest z tym w waszym regionie ???	Rozmowy nie na temat	1 odpowiedź 2636 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy jest jakaś sekcja w Raciborzu?	AIKIDO	4 odpowiedzi 1307 wyświetleń	Ponad rok temu przez