1 odpowiedź w tym temacie

[blacklif33]

mam 18 lat pomimo tego ze jestem kobieta chciałabym mieć piekną sylwetke , co zrobić , jak ćwiczyć i ile ćwiczyć ?

[Grammatikk]

Szkoda że nie napisałaś żadnych danych na swój temat, czym dysponujesz, czy masz przeciwskazania zdrowotne..

 

Na 1 kontakt najlepszy będzie trening FBW http://forum-kultury...l-body-workout/

 

Dieta odgrywa kluczową role w formowaniu sylwetki dlatego w dziale dieta zapytaj o nią.

 

Zapraszam również do założenia u nas dziennika treningowego http://forum-kultury...ngowy-poradnik/ prowadząc dziennik szybciej będziesz notował postepy.