Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

....

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

....

witam chciałbym poprosić o plan zajęć na siłownie

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: ....

Wypełnij:

- Wiek

- Wzrost

- Waga

- Waga planowana
- Staż treningowy

- Ile robisz treningów w ciągu tygodnia?

- Rodzaj Twoich treningów

- Intensywność Twoich treningów

- Czy zazwyczaj szybko chudniesz czy masz tendencję do tycia?

- Co uważasz za najtrudniejsze w stosowaniu dobrego odżywiania?

- Czy stosujesz suplementy i jeśli tak to jakie oraz od jak dawna(czy systematycznie?)

- Kontuzje/Urazy

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
oddawanie krwi wplyw honorowego dawstwa krwi na wyniki	Zdrowie i Medycyna	6 odpowiedzi 2728 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Shudokan Aikido? 1 2	AIKIDO	22 odpowiedzi 8174 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Imprezy Mazowieckiego Związku Shinkyokushin 1 2 3	KARATE	56 odpowiedzi 9987 wyświetleń	Ponad rok temu przez
do tych co myślą, że im źle formy wychodzą...	KUNG-FU/WUSHU	19 odpowiedzi 2894 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sposob na bushmana	MAGIA STALI	9 odpowiedzi 2116 wyświetleń	Ponad rok temu przez