Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

....

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

....

witam chciałbym poprosić o plan zajęć na siłownie

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: ....

Wypełnij:

- Wiek

- Wzrost

- Waga

- Waga planowana
- Staż treningowy

- Ile robisz treningów w ciągu tygodnia?

- Rodzaj Twoich treningów

- Intensywność Twoich treningów

- Czy zazwyczaj szybko chudniesz czy masz tendencję do tycia?

- Co uważasz za najtrudniejsze w stosowaniu dobrego odżywiania?

- Czy stosujesz suplementy i jeśli tak to jakie oraz od jak dawna(czy systematycznie?)

- Kontuzje/Urazy

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
T.Propioniat	Sterydy i Prohormony	13 odpowiedzi 1681 wyświetleń	Ponad rok temu przez
GoKyo No Waza	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	2 odpowiedzi 1369 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sposoby na smak suplementu	Odżywki i Suplementy	0 odpowiedzi 1396 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pomocy z angola:D	Rozmowy nie na temat	6 odpowiedzi 1135 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Iaido, kenjutsu, kendo	CROSS-BUDO	3 odpowiedzi 1755 wyświetleń	Ponad rok temu przez