Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

....

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

....

witam chciałbym poprosić o plan zajęć na siłownie

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: ....

Wypełnij:

- Wiek

- Wzrost

- Waga

- Waga planowana
- Staż treningowy

- Ile robisz treningów w ciągu tygodnia?

- Rodzaj Twoich treningów

- Intensywność Twoich treningów

- Czy zazwyczaj szybko chudniesz czy masz tendencję do tycia?

- Co uważasz za najtrudniejsze w stosowaniu dobrego odżywiania?

- Czy stosujesz suplementy i jeśli tak to jakie oraz od jak dawna(czy systematycznie?)

- Kontuzje/Urazy

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
UFC 93 - o której godzinie? Kto się wybiera? 1 2 3	MIXED-MA	51 odpowiedzi 5296 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kreatyna	Odżywki i Suplementy	14 odpowiedzi 1221 wyświetleń	Ponad rok temu przez
BCAA mega caps czy ANABOLIC AMINO 5500?	Odżywki i Suplementy	16 odpowiedzi 3758 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Teoria zręczności Bernsztajna ??	CROSS-BUDO	1 odpowiedź 8108 wyświetleń	Ponad rok temu przez
gb cup 2005	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	7 odpowiedzi 1338 wyświetleń	Ponad rok temu przez