Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

....

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

....

witam chciałbym poprosić o plan zajęć na siłownie

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: ....

Wypełnij:

- Wiek

- Wzrost

- Waga

- Waga planowana
- Staż treningowy

- Ile robisz treningów w ciągu tygodnia?

- Rodzaj Twoich treningów

- Intensywność Twoich treningów

- Czy zazwyczaj szybko chudniesz czy masz tendencję do tycia?

- Co uważasz za najtrudniejsze w stosowaniu dobrego odżywiania?

- Czy stosujesz suplementy i jeśli tak to jakie oraz od jak dawna(czy systematycznie?)

- Kontuzje/Urazy

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Od kawy sie chudnie?	Odżywki i Suplementy		2 odpowiedzi 2790 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Treningi BJJ dla studentów w Warszawie	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO		1 odpowiedź 1203 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening dzieci - kiedy zacząć? 1 2 3	AIKIDO		46 odpowiedzi 3959 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kreatyna , a jedna nerka .	Odżywki i Suplementy		5 odpowiedzi 2976 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Polscy mistrzowie kulturystyki	Filmy	Guest_STORM_*	0 odpowiedzi 1639 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_STORM_*