Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

....

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

....

witam chciałbym poprosić o plan zajęć na siłownie

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: ....

Wypełnij:

- Wiek

- Wzrost

- Waga

- Waga planowana
- Staż treningowy

- Ile robisz treningów w ciągu tygodnia?

- Rodzaj Twoich treningów

- Intensywność Twoich treningów

- Czy zazwyczaj szybko chudniesz czy masz tendencję do tycia?

- Co uważasz za najtrudniejsze w stosowaniu dobrego odżywiania?

- Czy stosujesz suplementy i jeśli tak to jakie oraz od jak dawna(czy systematycznie?)

- Kontuzje/Urazy

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
suple	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 609 wyświetleń	Ponad rok temu przez
filmy instruktarzowe	KUNG-FU/WUSHU	10 odpowiedzi 1938 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zawodnicy poszukiwani	MIXED-MA	2 odpowiedzi 1111 wyświetleń	Ponad rok temu przez
odblok po cyklu	Sterydy i Prohormony	10 odpowiedzi 2516 wyświetleń	Ponad rok temu przez
tanie tarcze	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	2 odpowiedzi 845 wyświetleń	Ponad rok temu przez