Skocz do zawartości


Zdjęcie

witam


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

fcsolec
  • Pytanie
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

witam

mam problem z przytyciem a jem bardzo dużo nawet 6 posiłków dziennie ale mam przemianę materii i nic z tego nie mam brałem masówki i tez nie działają co polecacie co mam zrobić?


  • 0

UkaniU

UkaniU
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 3340 postów
  • Pomógł: 15
  • Lokalizacja:Kraków / Wrocław
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
  • Staż [miesiące]:6 lat +
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :41,5
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: witam

Witam, napisz o sobie jak i również rozpisz co jadłeś przez ostatnie dwa dni.




Dołączona grafika

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

S
iła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.


23Viper23
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 6950 postów
  • Pomógł: 206
443
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: witam

musisz wyliczyć swoje zapotrzebowanie

http://forum-kultury...-na-kcal/page-2

by waga rosła musisz miec nadwyżke kaloryczna

podstawy na temat diety i przykładowe diety

http://forum-kultury...tyki-sportowej/

http://forum-kultury...-diety-na-masę/


  • 0

TKWM




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024