Witam, mam pytanie dla kogo przeznaczona jest kreatyna (w jakim okresie ćwiczeń, początkujący, z rocznym stażem na siłowni, itd.) i czy warto ją brać?? Czy nie jest w jakiś sposób szkodliwa?
KREATYNA
Napisano Ponad rok temu
nie jest szkodliwa
kreatyna to zwykly suplement, dobra na stagnacje
TKWM
Napisano Ponad rok temu
Kreatyna zwiększa ilosć ATP-adezyno trój fosforanu,głównego związku energetycznego w organizmie.Ma zastosowania przy budowie masy mieśniowej jak i dynamiki,gdzie potrzebny jest szybki zastrzyk mocy.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
KREATYNA? Kilka pytan |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Kreatyna vitalmaxa |
Dieta |
|
|
||
Kreatyna i Białko jak łączyć (Kalistenika) |
Trening dla początkujących |
|
|
||
10 szczałów omki-master mass 3 kg-kreatyna 500 g, 2 cykl |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Najlepsze suplementy ranking: kreatyna, białko i agmatyna |
Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Suplementy
- Ponad rok temu
-
Monohydrant czy jabłczan kreatyny
- Ponad rok temu
-
pytanie o białko
- Ponad rok temu
-
Thermo shape 2.0 czy l-karnityna
- Ponad rok temu
-
chcę porozmawiać o poroście mięśni
- Ponad rok temu
-
jakie witaminy
- Ponad rok temu
-
siła
- Ponad rok temu
-
Jakie odrywki?
- Ponad rok temu
-
chce kupic białko
- Ponad rok temu
-
Przyrost masy mięśniowej
- Ponad rok temu