Witam
4 miesiące temu zacząłem swoje treningi jednak nie trenuje nóg z powodu problemu z kolanami. Czy macie jakiś sposób by dobrze wyćwiczyć nogi nie nadwyrężając kolan?
Trening nóg
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
xNOx
-
- Pytanie
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Trening nóg
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Trening nóg
dobra rozgrzewka, potem wstepne zmeczenie np prostowanie nóg na maszynie
TKWM
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Worek treningowy + gruszka , Londsdale . |
Sprzęt do siłowni |
|
|
||
Trening FBW do oceny fbw
|
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Police - zmiana w treningach |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Fotki z treningu samoobrony |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Trening barków – przeczytaj koniecznie! |
Treningi |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Co to za trening?
- Ponad rok temu
-
jaka dieta będzie odpowiednia
- Ponad rok temu
-
trening
- Ponad rok temu
-
Brzuch
- Ponad rok temu
-
Cwiczenia
- Ponad rok temu
-
Potrzebuje jakiegos planu na trening gdyz dopiero zaczynam.
- Ponad rok temu
-
trening
- Ponad rok temu
-
trening
- Ponad rok temu
-
ektomorfik
- Ponad rok temu
-
brzuch
- Ponad rok temu
