Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Cwiczenia

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
4 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Cwiczenia

witam , mam 35 lat , 170 cm , 73kg , dawno nie mialem stycznosci ze siłownią i pytanie mam czy warto teraz zaczynac , czy beda efekty ?

Użytkownik
43 postów
Pomógł: 1

2
Neutralna

Lokalizacja:Warszawa
Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:180
Waga [kg]:120

Napisano Ponad rok temu

Re: Cwiczenia

Zawsze warto zaczynać Jeśli będziesz ciężko pracował i trzymał diete będą napewno efekty, także do dzieła. Jeśli nie miałeś dawno styczności z siłwonią, na początku zacznij od treningów ogólnorozwojowych.

Użytkownik Caskad edytował ten post Ponad rok temu

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Cwiczenia

każdy wiek dobry na ćwiczenia

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
ćwiczenia czworogłowego-efekty (?) 1 2	Inne sporty	20 odpowiedzi 3487 wyświetleń	Ponad rok temu przez
gdzie są fajne miejsca do ćwiczenia naterenie Warszawy?	CROSS-BUDO	16 odpowiedzi 4294 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ewelina Jakubiak -ćwiczenia na mięśnie łydek	Fitness i Aerobik	0 odpowiedzi 4172 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nietypowe(?) Cwiczenia	KARATE	8 odpowiedzi 1697 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rwa kulszowa a ćwiczenia na siłowni ?	Zdrowie i Medycyna	4 odpowiedzi 7821 wyświetleń	Ponad rok temu przez