Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

w domu przed silownią

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Chce zacząć chodzić na silownie
Moje pytanie brzmi, jakie cwiczenia powieniem robić w domu aby sie wzmocnić ?

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: w domu przed silownią

Jeśli masz możliwość to zapisz się od razu na siłownie, jeśli nie to polecam ten trening:
http://forum-kultury...ening-domatora/

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
co robic w domu aby byc lepszym w bjj?? 1 2	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	20 odpowiedzi 4400 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ćwiczenia na przedramię	Odżywki i Suplementy	9 odpowiedzi 1726 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dobre bialko i przedtreningowka	Odżywki i Suplementy	18 odpowiedzi 4922 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ceremonia ważenia przed MMA Atack 2	Rozmowy nie na temat	11 odpowiedzi 1459 wyświetleń	Ponad rok temu przez
obrona przed psem 1 2 3 5 →	Samoobrona	91 odpowiedzi 22627 wyświetleń	Ponad rok temu przez