22 odpowiedzi w tym temacie

[budo_sombre]

Mam pytanie (może trochę noob question ): czy skakanka daje dokładnie to samo co bieganie ? czy można ja stosować zamiast ? Bo jest teraz brzydka pogoda i mi się nie chce biegać jak jest zimno i mokro :roll: :wink:

[budo_novocaine]

Mam pytanie (może trochę noob question ): czy skakanka daje dokładnie to samo co bieganie ? czy można ja stosować zamiast ? Bo jest teraz brzydka pogoda i mi się nie chce biegać jak jest zimno i mokro :roll: :wink:

na chlopska logike nie daje tego samego, w koncu to dwa rozne czwiczenia. ale oba dzialaja na nogi :wink: i kondycje :wink: wiec mozna je zamiennie stosowac.

[budo_malkavian]

no i popatrze sobie stary ze jak skaczesz jak boxer to jak ci ręde pracoją i się cwiczą