Mam 16 lat, 174 cm wzrostu waże około 70kg, ćwiczę dużo na drążku podciąganie nachwytem, wyglądam dość dobrze, chciałbym jakieś porady co jeść aby były efekty
Ogólnie
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Kuba96
-
- Ekspert
-
- 1729 postów
- Pomógł: 24
124
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Mazowieckie
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:183
- Biceps [cm] :44
- Udo [cm]:71
- Przysiad [kg]:200x5
- Wyciskanie [kg]:160
- Martwy ciąg [kg]:200
- Waga [kg]:105
Napisano Ponad rok temu
Re: Ogólnie
Samo podciąganie na wiele się nie zda. Chcesz diete? Zapraszamy do działu dieta.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Foty ogólnie i Sebenza (ale nie tylko ) |
MAGIA STALI |
|
|
||
DUSZĘ SIĘ !! + list do BRAVO :) ogólnie dział FUNNY |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Daniel Ogólnie o mnie pomocy !!! |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Ogólnie |
Dieta |
|
|
||
przysiady i... ogólnie nogi :) |
Inne sporty |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Re re
- Ponad rok temu
-
Parę ogólnych pytań
- Ponad rok temu
-
Powrót
- Ponad rok temu
-
trening i dieta i praca
- Ponad rok temu
-
diety i plany treningowe
- Ponad rok temu
-
Powrót.
- Ponad rok temu
-
Wiek
- Ponad rok temu
-
Wzrost
- Ponad rok temu
-
Kalistenika i trening silowy na silowni
- Ponad rok temu
-
Trening i dieta na spalenie tluszczu
- Ponad rok temu
