Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

PLAN TRENINGOWY NA CAŁY TYDZIEŃ

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

witam chciałbym dostać dobry plan treningowy, aby efekty były widoczne, dziękuję

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: PLAN TRENINGOWY NA CAŁY TYDZIEŃ

powiedz cos o sobie

staz

wiek

ostatni plan treningowy

masz diete

ilosc dni przeznaczonych na silownie

posiadany sprzet treningowy

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Plany treningowe	Dieta	2 odpowiedzi 856 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc w ułożeniu planu.	Street Workout i Kalistenika	9 odpowiedzi 895 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prosz o ocene planu !!!	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	3 odpowiedzi 1221 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy - ocena 1 2	Trening dla średniozaawansowanych	28 odpowiedzi 2270 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dziennik treningowy 1 2 3 6 →	Dzienniki treningowe	112 odpowiedzi 10693 wyświetleń	Ponad rok temu przez