Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

PLAN TRENINGOWY NA CAŁY TYDZIEŃ

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

witam chciałbym dostać dobry plan treningowy, aby efekty były widoczne, dziękuję

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: PLAN TRENINGOWY NA CAŁY TYDZIEŃ

powiedz cos o sobie

staz

wiek

ostatni plan treningowy

masz diete

ilosc dni przeznaczonych na silownie

posiadany sprzet treningowy

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Plan Plan, Kalistenika	Street Workout i Kalistenika	3 odpowiedzi 1087 wyświetleń	Ponad rok temu przez
5 zasad treningowych, które uchronią przed urazem	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 551 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak zrobić Planche?	Street Workout i Kalistenika	1 odpowiedź 1300 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening dla średniozaawansowanych- Suplementy, Plan Treningowy	Trening dla średniozaawansowanych	4 odpowiedzi 1110 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy FBW FBW trening masa	Trening dla średniozaawansowanych	3 odpowiedzi 1140 wyświetleń	Ponad rok temu przez