Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

PLAN TRENINGOWY NA CAŁY TYDZIEŃ

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

witam chciałbym dostać dobry plan treningowy, aby efekty były widoczne, dziękuję

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: PLAN TRENINGOWY NA CAŁY TYDZIEŃ

powiedz cos o sobie

staz

wiek

ostatni plan treningowy

masz diete

ilosc dni przeznaczonych na silownie

posiadany sprzet treningowy

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Plan treningów na wakacje 1 2	CROSS-BUDO	39 odpowiedzi 4517 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy - Wytrzymałość	Street Workout i Kalistenika	11 odpowiedzi 1789 wyświetleń	Ponad rok temu przez
plan do poprawy	Inne sporty	5 odpowiedzi 1085 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Hubert - dziennik treningowy	Dzienniki treningowe	7 odpowiedzi 1272 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nietypowy worek treningowy	TACTICAL GEAR	1 odpowiedź 2565 wyświetleń	Ponad rok temu przez