Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

PLAN TRENINGOWY NA CAŁY TYDZIEŃ

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

witam chciałbym dostać dobry plan treningowy, aby efekty były widoczne, dziękuję

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: PLAN TRENINGOWY NA CAŁY TYDZIEŃ

powiedz cos o sobie

staz

wiek

ostatni plan treningowy

masz diete

ilosc dni przeznaczonych na silownie

posiadany sprzet treningowy

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Plan treningowy: trening indywidualny	Treningi	0 odpowiedzi 645 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na rzeźbę. Plan treningowy	Treningi	0 odpowiedzi 634 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta i Plan treningowy Fabryka siły	Obalanie mitów	3 odpowiedzi 8975 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pomocy, suplementy a staz treningowy. cel masa	Odżywki i Suplementy	11 odpowiedzi 1866 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Planowanie - zarządzanie własnym czasem	Lifestyle	0 odpowiedzi 520 wyświetleń	Ponad rok temu przez