Witam mam 15 lat i jestem ciekaw czy bez dobrego sprzętu można zbudować mase (narazie nie przesadzam, ale jak to przyspieszyć?)
Masa bez siłowni?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Masa bez siłowni?
A jakim sprzętem dysponujesz?
Mateusz Pawlak 
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Timberline Zambezi |
MAGIA STALI |
|
|
||
Cykl - CEL MASA |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Trening z własną masą ciała - początek |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Mundial 2006- wielka wojna bez Jacare |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Ćwiczenie na mieśnie brzucha bez zmiany pozycji głowy |
Fitness i Aerobik |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
plan treningowy
- Ponad rok temu
-
jaro wiek 27 wzrost 182 waga 80 cwicze okolo 5 miesiecy
- Ponad rok temu
-
Mięśnie Brzucha
- Ponad rok temu
-
ćwiczenia na mase
- Ponad rok temu
-
Cześć
- Ponad rok temu
-
Dieta i suplementy i obciążenie
- Ponad rok temu
-
zakwasy
- Ponad rok temu
-
16 lat, 180 cm wzrostu, 57 kg wagi
- Ponad rok temu
-
trening
- Ponad rok temu
-
redukcja
- Ponad rok temu
