Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

16 lat, 180 cm wzrostu, 57 kg wagi

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

czy wystarczy że ćwiczę zestaw abs w domu, przy 17% tkanki tłuszczowej, żebym wyrrobił mięsnie brzucha??

18
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 16 lat, 180 cm wzrostu, 57 kg wagi

Nie. musisz trzymać dietę aby mięśnie były widoczne

Zapraszam do przeglądania, wypowiadania się oraz poprawiania moich błędów.

Zapamiętaj! Każdy uczy każdego, a WIEK to tylko liczba!

Powracam!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta redukcyjna dla 16 latka + ćwiczenia.	Dieta	2 odpowiedzi 2335 wyświetleń	Ponad rok temu przez
MULTIPOWER Pure Whey Isolate 100	Ranking odżywek i suplementów	1 odpowiedź 1934 wyświetleń	Ponad rok temu przez
50 LAT	AIKIDO	16 odpowiedzi 3456 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy Masato zalatuje trochę metro?	MIXED-MA	16 odpowiedzi 1441 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta 15latka.	Dieta	13 odpowiedzi 891 wyświetleń	Ponad rok temu przez