Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

16 lat, 180 cm wzrostu, 57 kg wagi

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

czy wystarczy że ćwiczę zestaw abs w domu, przy 17% tkanki tłuszczowej, żebym wyrrobił mięsnie brzucha??

18
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 16 lat, 180 cm wzrostu, 57 kg wagi

Nie. musisz trzymać dietę aby mięśnie były widoczne

Zapraszam do przeglądania, wypowiadania się oraz poprawiania moich błędów.

Zapamiętaj! Każdy uczy każdego, a WIEK to tylko liczba!

Powracam!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Klatka piersiowa kurza - Jak trenować.?	Zdrowie i Medycyna	0 odpowiedzi 2553 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kalkulator stężenia	Sterydy i Prohormony	0 odpowiedzi 3639 wyświetleń	Ponad rok temu przez
WYMIATANIE w Muay thai po ilu latach?????!!!!	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	9 odpowiedzi 2722 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co jest najlepsze dla 15 latka ??	Rozmowy nie na temat	9 odpowiedzi 1885 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta 57kg 16lat	Dieta	2 odpowiedzi 2401 wyświetleń	Ponad rok temu przez