Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

16 lat, 180 cm wzrostu, 57 kg wagi

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

czy wystarczy że ćwiczę zestaw abs w domu, przy 17% tkanki tłuszczowej, żebym wyrrobił mięsnie brzucha??

18
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 16 lat, 180 cm wzrostu, 57 kg wagi

Nie. musisz trzymać dietę aby mięśnie były widoczne

Zapraszam do przeglądania, wypowiadania się oraz poprawiania moich błędów.

Zapamiętaj! Każdy uczy każdego, a WIEK to tylko liczba!

Powracam!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Kreatyna dla 16-to latka	Odżywki i Suplementy	10 odpowiedzi 1859 wyświetleń	Ponad rok temu przez
hormon wzrostu	Sterydy i Prohormony	9 odpowiedzi 4883 wyświetleń	Ponad rok temu przez
3 Lata 30 kg = FINAŁ 110 kg !!! DIETA 1500 kcal siłownia,areoby,odrzywki. Spalanie sadła	Dieta	18 odpowiedzi 7597 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kalkulator stężenia	Sterydy i Prohormony	0 odpowiedzi 3744 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Fitness Authority - Platinum Micellar Casein	Odżywki i Suplementy	0 odpowiedzi 1888 wyświetleń	Ponad rok temu przez