Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

16 lat, 180 cm wzrostu, 57 kg wagi

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

czy wystarczy że ćwiczę zestaw abs w domu, przy 17% tkanki tłuszczowej, żebym wyrrobił mięsnie brzucha??

18
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 16 lat, 180 cm wzrostu, 57 kg wagi

Nie. musisz trzymać dietę aby mięśnie były widoczne

Zapraszam do przeglądania, wypowiadania się oraz poprawiania moich błędów.

Zapamiętaj! Każdy uczy każdego, a WIEK to tylko liczba!

Powracam!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Tabulatury na Berimbau..	CAPOEIRA	3 odpowiedzi 1211 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zapytaj trenera - 9 - Czym jest trening HIT oraz FA Nutrition Gold Whey Protein Isolate?	Filmy	0 odpowiedzi 3745 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta 13 latka. zbudowanie ciała	Dieta	1 odpowiedź 857 wyświetleń	Ponad rok temu przez
nasiadówki w klatce schodowej 1 2	Samoobrona	39 odpowiedzi 6506 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kalkulator ze strony fabryki sily	Street Workout i Kalistenika	11 odpowiedzi 1182 wyświetleń	Ponad rok temu przez