Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

16 lat, 180 cm wzrostu, 57 kg wagi

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

czy wystarczy że ćwiczę zestaw abs w domu, przy 17% tkanki tłuszczowej, żebym wyrrobił mięsnie brzucha??

18
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 16 lat, 180 cm wzrostu, 57 kg wagi

Nie. musisz trzymać dietę aby mięśnie były widoczne

Zapraszam do przeglądania, wypowiadania się oraz poprawiania moich błędów.

Zapamiętaj! Każdy uczy każdego, a WIEK to tylko liczba!

Powracam!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta dla nastolatki	Dieta	2 odpowiedzi 2462 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Tom Platz and Paul Demayo - Awesome legs !!!	Filmy	0 odpowiedzi 1955 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nowa latarka Mactronic (OT?)	TACTICAL GEAR	5 odpowiedzi 3552 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Shi mian mai fu aka Dom latających sztyletów	Multimedia	2 odpowiedzi 911 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ocena 21lat 1 2 3 10 →	Galerie zdjęć	197 odpowiedzi 63598 wyświetleń	Ponad rok temu przez