Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

16 lat, 180 cm wzrostu, 57 kg wagi

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

czy wystarczy że ćwiczę zestaw abs w domu, przy 17% tkanki tłuszczowej, żebym wyrrobił mięsnie brzucha??

18
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 16 lat, 180 cm wzrostu, 57 kg wagi

Nie. musisz trzymać dietę aby mięśnie były widoczne

Zapraszam do przeglądania, wypowiadania się oraz poprawiania moich błędów.

Zapamiętaj! Każdy uczy każdego, a WIEK to tylko liczba!

Powracam!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Niedozwolone substancje w suplementach PH/SAA/STYMULATORY	Artykuły i Ciekawostki	3 odpowiedzi 7136 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy Masato zalatuje trochę metro?	MIXED-MA	16 odpowiedzi 1426 wyświetleń	Ponad rok temu przez
World strongest girl- bodybuilding - musculation	Filmy	2 odpowiedzi 2012 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dziennik trenigowy by Falat 1 2	Dzienniki treningowe	38 odpowiedzi 7787 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pezet, Małolat feat. Małpa, HIP HOP KEMP 2010, 19-21.08.2010	Rozmowy nie na temat	0 odpowiedzi 3171 wyświetleń	Ponad rok temu przez