Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

16 lat, 180 cm wzrostu, 57 kg wagi

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

czy wystarczy że ćwiczę zestaw abs w domu, przy 17% tkanki tłuszczowej, żebym wyrrobił mięsnie brzucha??

18
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 16 lat, 180 cm wzrostu, 57 kg wagi

Nie. musisz trzymać dietę aby mięśnie były widoczne

Zapraszam do przeglądania, wypowiadania się oraz poprawiania moich błędów.

Zapamiętaj! Każdy uczy każdego, a WIEK to tylko liczba!

Powracam!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
DYMATIZE ELITE WHEY ISOLATE 4,55kg	Odżywki i Suplementy	7 odpowiedzi 1427 wyświetleń	Ponad rok temu przez
massdrol(superdrol) kolejny cykl janu 1 2 3 poprawki, uwagi, sugestie	Sterydy i Prohormony	40 odpowiedzi 30744 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Maksymalizacja wzrostu i odnowy	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 1827 wyświetleń	Ponad rok temu przez
39 lat suplementy złoty środek	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1076 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta w wieku 12 lat	Dieta	16 odpowiedzi 3328 wyświetleń	Ponad rok temu przez