2 odpowiedzi w tym temacie

[adamkali]

Witam wszystkich na forum.

 

Mam pewien problem, chciałbym nabrac suchej masy miesniowej, nie zalezy mi na tym by powiekszyc w jak najkrotszym czassie obwody. chce aby miesnie były dobrze napompowane i wygladały estetycznie. i omje pytanie jakie suplementy pomogły by mi w osiagnieciu celu, diete nie mam dopięta na ostatni guzik. ale stram sie jesc zdrowo i zróznicowanie. myslałem o zastosowaniu cm3 i coś do tego.... co polecacie.

[Grammatikk]

Starając się jeść zdrowo niestety nie osiagniesz szybkiej masy dobrej jakości bo do robienia masy jakościowej potrzeba długiego czasu i liczenia każdej kalorii i ważenia produktów w oparciu o pieczołowicie ułożony plan dietetyczny. Suplementy tutaj niczego nie zmienią.

[Litwin81]

Dieta jest jak paliwo w samochodzie,co wrzucisz do środka tak pojedziesz.Żaden suplement czy SAA to nei panaceum na nie dożywienie i nie zapewni dobrej sylwetki samo z siebie.