Jak jednocześnie zebrać masę, przekształcając ją w mięśnie. Dodam, że mam niedowagę jakieś 5kg i potrzebuję tych kg.Jem dużo, ale wagi nie przybywa.
Waga
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
Maly Koksik
-
- Moderator
-
- 2904 postów
- Pomógł: 104
258
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Mazowieckie,Siedlce
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka glownie klasyczna, sporty silowe
- Staż [miesiące]:kto by to liczyl
- Wzrost [cm]:180cm
- Biceps [cm] :43,5cm
- Klatka piersiowa [cm]:118cm
- Pas [cm]:78cm
- Udo [cm]:61
- Przysiad [kg]:nie wiem ale malo
- Wyciskanie [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
- Martwy ciąg [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
- Waga [kg]:75 kg
Napisano Ponad rok temu
Re: Waga
Posiadasz diete? Jeśli nie to zapomnij o masie. Potrzebujesz diety z dodatnim bilansem kalorycznym i wtedy bedziesz rósł.
TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!
Maly Koksik
-
- Moderator
-
- 2904 postów
- Pomógł: 104
258
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Mazowieckie,Siedlce
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka glownie klasyczna, sporty silowe
- Staż [miesiące]:kto by to liczyl
- Wzrost [cm]:180cm
- Biceps [cm] :43,5cm
- Klatka piersiowa [cm]:118cm
- Pas [cm]:78cm
- Udo [cm]:61
- Przysiad [kg]:nie wiem ale malo
- Wyciskanie [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
- Martwy ciąg [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
- Waga [kg]:75 kg
Napisano Ponad rok temu
Re: Waga
Nie musisz placić i wydawać kasy. Przejdz na forum do działu dieta ,poczytaj tematy podwieszone. Ułóż diete i daj nam do oceny. A my ja poprawimy gdy zajdzie potrzeba. Pomagamy za darmo.
TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
15lat wzrost 181 waga 60. |
Galerie zdjęć |
|
|
||
Dieta -waga 60kg |
Dieta |
|
|
||
Problem z niedowagą....need rada + dieta.......just help me |
Dieta |
|
|
||
Odpowiednia Waga... |
Inne sporty |
|
|
||
Niska waga, chęć nabrania masy i zaczęcia ćwiczeń... |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Przyrost Masy Mięśniowej
- Ponad rok temu
-
jak cwiczyc zeby byly lepsze efekty
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy na zrobienie masy
- Ponad rok temu
-
pomoc
- Ponad rok temu
-
Budowa klatki
- Ponad rok temu
-
Plan treningu
- Ponad rok temu
-
Klatka Piersiowa
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
-
Brak efektów massowych
- Ponad rok temu
-
Zmiana planu
- Ponad rok temu
