Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

jaka odzywka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

jaka odzywka

Witam mam 177cm wzrostu i waze 62kg, chcialbym przytyc, i zastanawiam sie jaka odzywka bylaby lepsza, wiadomo ze do tego odpowiednia dieta. ponadto gram w pilke nozna co utrudnia mi przybranie na wadze.

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: jaka odzywka

podstawowa kwestia

czy przybierasz na wadze? jeśli jest z tym problem to znaczy, że problem jest w diecie

suplementy nie zastąpią diety, one są tylko dodatkiem

TKWM

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: jaka odzywka

Jezeli rozpiszesz ile potrzebujesz kalorii i to co jesz będzie można zastanowić się czy suplementy beda potrzebne.

Mateusz Pawlak

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Shogun ... jaka jakosc ??	CROSS-BUDO	1 odpowiedź 909 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ćwicze karate kyokushin od 5 lat mam 14 lat waże 50kg przy wzroście 165cm mogli byście podać jakąś diete żebym trochę przybrał na masie?	Dieta	1 odpowiedź 651 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Odżywka-Trizer	Trening dla średniozaawansowanych	2 odpowiedzi 904 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaka dieta dla mnie ??	Dieta	5 odpowiedzi 1597 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaka dieta	Dieta	3 odpowiedzi 874 wyświetleń	Ponad rok temu przez