Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

jaka odzywka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

jaka odzywka

Witam mam 177cm wzrostu i waze 62kg, chcialbym przytyc, i zastanawiam sie jaka odzywka bylaby lepsza, wiadomo ze do tego odpowiednia dieta. ponadto gram w pilke nozna co utrudnia mi przybranie na wadze.

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: jaka odzywka

podstawowa kwestia

czy przybierasz na wadze? jeśli jest z tym problem to znaczy, że problem jest w diecie

suplementy nie zastąpią diety, one są tylko dodatkiem

TKWM

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: jaka odzywka

Jezeli rozpiszesz ile potrzebujesz kalorii i to co jesz będzie można zastanowić się czy suplementy beda potrzebne.

Mateusz Pawlak

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Czy ktos juz kiedysz was wykorzystal jakas technike jj na ul	JIU JITSU	18 odpowiedzi 7428 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaką na początek brać masówkę.	Dieta	3 odpowiedzi 698 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Odżywka a może suplement i o co w ogóle chodzi? 1 2	Inne sporty	27 odpowiedzi 3699 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia domowe, jakas niedroga dieta	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 672 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaką obrać dietę?	Dieta	5 odpowiedzi 770 wyświetleń	Ponad rok temu przez