Witam 
mam 177cm wzrostu i waze 62kg, chcialbym przytyc, i zastanawiam sie jaka odzywka bylaby lepsza, wiadomo ze do tego odpowiednia dieta. ponadto gram w pilke nozna co utrudnia mi przybranie na wadze.
jaka odzywka
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
bodziu
-
- Pytanie
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
jaka odzywka
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: jaka odzywka
podstawowa kwestia
czy przybierasz na wadze? jeśli jest z tym problem to znaczy, że problem jest w diecie
suplementy nie zastąpią diety, one są tylko dodatkiem
TKWM
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: jaka odzywka
Jezeli rozpiszesz ile potrzebujesz kalorii i to co jesz będzie można zastanowić się czy suplementy beda potrzebne.
Mateusz Pawlak 
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Jaka dieta na masę!!?? |
Dieta |
|
|
||
jaka dieta?? |
Dieta |
|
|
||
Chcialbym ustalic jakas diete |
Dieta |
|
|
||
jaka różnica pomiędzy m21-04, a 21-14 |
MAGIA STALI |
|
|
||
jaką stal na nóż |
MASTERS Of STEEL |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
suplemtenty
- Ponad rok temu
-
Odżywki
- Ponad rok temu
-
Trening siłowy kobiecy- Ponad rok temu
-
z czym lołączyć przedtreningówke?
- Ponad rok temu
-
białko
- Ponad rok temu
-
Suple
- Ponad rok temu
-
Kreatyna
- Ponad rok temu
-
Pakiet odżywek na masówę !
- Ponad rok temu
-
Gainer - czy warto?
- Ponad rok temu
-
problem
- Ponad rok temu
