Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

wewnętrzna część klatki piersiowej

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

mam słabą wewnętrzną cześć klatki piersiowej jakie ćwiczenia mogą pomóc zniwelować ta wadę

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: wewnętrzna część klatki piersiowej

Wyciskanie sztangi w wąskim chwycie, wyciskanie sztangielek trzymanych blisko siebie, pompki na poręczach.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Co to jest aikido czesc 2 1 2	AIKIDO	34 odpowiedzi 4474 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening Niemieckich Ciężarowców ( siła klatki )	Trening dla zaawansowanych	19 odpowiedzi 21681 wyświetleń	Ponad rok temu przez
do II czesci moich zdjec z Miedzynarodowych...11.6. Brzeznic	ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny	0 odpowiedzi 2063 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wyciskanie sztangi z klatki stojąc	Filmy	0 odpowiedzi 2428 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cześć Tu Piowar12	Galerie zdjęć	3 odpowiedzi 2307 wyświetleń	Ponad rok temu przez