Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

wewnętrzna część klatki piersiowej

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

mam słabą wewnętrzną cześć klatki piersiowej jakie ćwiczenia mogą pomóc zniwelować ta wadę

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: wewnętrzna część klatki piersiowej

Wyciskanie sztangi w wąskim chwycie, wyciskanie sztangielek trzymanych blisko siebie, pompki na poręczach.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Cześć, jestem tutaj nowy 1 2 3	MAGIA STALI	49 odpowiedzi 23180 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cześć wszystkim	Przedstaw Się	1 odpowiedź 742 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cześć!	Przedstaw Się	2 odpowiedzi 5685 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Tomasz Drwal: 'Ważne, aby dbać o fanów.' - część 1	MIXED-MA	0 odpowiedzi 844 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie sporty najczęściej uprawiacie??	Inne sporty	11 odpowiedzi 1238 wyświetleń	Ponad rok temu przez