Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

wewnętrzna część klatki piersiowej

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

mam słabą wewnętrzną cześć klatki piersiowej jakie ćwiczenia mogą pomóc zniwelować ta wadę

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: wewnętrzna część klatki piersiowej

Wyciskanie sztangi w wąskim chwycie, wyciskanie sztangielek trzymanych blisko siebie, pompki na poręczach.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Wyrabianie klatki w domu (?)	Inne sporty		7 odpowiedzi 1268 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ławka wielofunkcyjna, obciążenie, urządzenie do klatki, hantle, zaciski, gryf, kratownica	Sprzęt do siłowni		1 odpowiedź 3577 wyświetleń	Ponad rok temu przez
"Jedwabie Macieja Zabawy"-czyli jak wiazac apaszki czesc 1wsza	Rozmowy nie na temat		0 odpowiedzi 3200 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Niesamowite szczęście	Rozmowy nie na temat	Guest_GOLIAT_*	0 odpowiedzi 1217 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_GOLIAT_*
zdjecia z MP Judo Jun. JZ IV 2012 Czesc II	JUDO		0 odpowiedzi 1555 wyświetleń	Ponad rok temu przez