Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

wewnętrzna część klatki piersiowej

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

mam słabą wewnętrzną cześć klatki piersiowej jakie ćwiczenia mogą pomóc zniwelować ta wadę

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: wewnętrzna część klatki piersiowej

Wyciskanie sztangi w wąskim chwycie, wyciskanie sztangielek trzymanych blisko siebie, pompki na poręczach.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening Niemieckich Ciężarowców ( siła klatki )	Trening dla zaawansowanych	19 odpowiedzi 21744 wyświetleń	Ponad rok temu przez
boj sie batownika... czesc 2	WALKA NOŻEM, BROŃ	9 odpowiedzi 1657 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cześć :) Kraków.	Przedstaw Się	3 odpowiedzi 1058 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Blade Show 2004 - część druga relacji	MAGIA STALI	16 odpowiedzi 3022 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cześć!	Przedstaw Się	0 odpowiedzi 852 wyświetleń	Ponad rok temu przez