Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

wewnętrzna część klatki piersiowej

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

mam słabą wewnętrzną cześć klatki piersiowej jakie ćwiczenia mogą pomóc zniwelować ta wadę

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: wewnętrzna część klatki piersiowej

Wyciskanie sztangi w wąskim chwycie, wyciskanie sztangielek trzymanych blisko siebie, pompki na poręczach.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
zdjecia z Mn MP kadet st.klas. Kostrzyn III 2012 Czesc II	ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny	0 odpowiedzi 9059 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ból w klatce piersiowej podczas naciskania.	Zdrowie i Medycyna	2 odpowiedzi 5974 wyświetleń	Ponad rok temu przez
zdjec z MP BJJ czesc III	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	0 odpowiedzi 1005 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Roelly Winklaar - trening klatki piersiowej	Filmy	0 odpowiedzi 2819 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wywiad z Tede - część pierwsza (rozmowa przeprowadzona 11.09.2010 r.)	Rozmowy nie na temat	0 odpowiedzi 1209 wyświetleń	Ponad rok temu przez