Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

wewnętrzna część klatki piersiowej

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

mam słabą wewnętrzną cześć klatki piersiowej jakie ćwiczenia mogą pomóc zniwelować ta wadę

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: wewnętrzna część klatki piersiowej

Wyciskanie sztangi w wąskim chwycie, wyciskanie sztangielek trzymanych blisko siebie, pompki na poręczach.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Cześć i czołem	Przedstaw Się	1 odpowiedź 610 wyświetleń	Ponad rok temu przez
CZEŚĆ	Przedstaw Się	8 odpowiedzi 1272 wyświetleń	Ponad rok temu przez
PP st. wolny Bialogard luty 2012 - czesc III zdjec	ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny	0 odpowiedzi 4145 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cześć wszystkim	Przedstaw Się	1 odpowiedź 841 wyświetleń	Ponad rok temu przez
cześć :)	Przedstaw Się	6 odpowiedzi 1609 wyświetleń	Ponad rok temu przez