Ile cwiczen wystarczy robic na barki?
Braki
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
lezu
-
- Ekspert
-
- 4945 postów
- Pomógł: 65
381
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Motoryzacja
- Wzrost [cm]:190
- Pas [cm]:78
- Martwy ciąg [kg]:4x170
- Waga [kg]:91,5 1.06.14
Napisano Ponad rok temu
Re: Braki
A z jaką partią łączysz barki?
"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Braki
Wszystko zależnie od tego jak wyglada twój trening.
Barki dzielą się na trzy aktony : przedni,boczny oraz tylni. Na kazdy akton powinno sie na pocztek starczy jedno ćwiczenie
TKWM
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Coś na braki magnezu skurcze, magnez
|
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
sprzet dla początkującego z brakiem czasu wolnego ;) |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
braki w kyokushin |
KARATE |
|
|
||
do wszystkich uciemiężonych brakiem rozciągnięcia!!! |
KARATE |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
plan dla początkujących(17 lat)
- Ponad rok temu
-
Klatka
- Ponad rok temu
-
Prośba o pomoc w zmianie stylu życia.
- Ponad rok temu
-
Stallone
- Ponad rok temu
-
Triceps
- Ponad rok temu
-
biceps
- Ponad rok temu
-
budowa masy
- Ponad rok temu
-
trening na spalenie tłuszczu
- Ponad rok temu
-
Problem z Ćwiczeniami :*
- Ponad rok temu
-
Alkohol
- Ponad rok temu
