Jakie robić cwiczenia na siłowni żeby osiągnać Ladny brzuch 
?
sześciopak
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Lolek
-
- Pytanie
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
sześciopak
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: sześciopak
żeby mieć ładny brzuch potrzebna dieta redukcyjna czyli z ujemnym bilansem kalorycznym
a ćwiczenia to spiecia leżac lub lezac na ławce skosnej, unoszenia nóg wiszac lub lezac, skrety tułowia, allahy
wszytsko zaleznie od warunków sprzetowych
TKWM
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
SZEŚCIOPAK U KOBIETKI ;) |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
12 lat i sześciopak |
Dieta |
|
|
||
dieta na szesciopak |
Dieta |
|
|
||
Bieganie a sześciopak - odkryj ja go zdobyć! |
Bieganie |
|
|
||
DT tattooedgirl czyli slynny szesciopak u kobiety:) |
Dzienniki treningowe |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
prosze o rozpiske cwiczen
- Ponad rok temu
-
Pomoc w diecie treningach
- Ponad rok temu
-
Trening i dieta
- Ponad rok temu
-
Sylwetka piłkaża
- Ponad rok temu
-
brzuszki
- Ponad rok temu
-
Brzuch
- Ponad rok temu
-
Rozciąganie nóg do kopnięć.
- Ponad rok temu
-
Prostownik pleców
- Ponad rok temu
-
mała łapa
- Ponad rok temu
-
barki
- Ponad rok temu
