jakie cwiczenia na wyrobienie sobie brzucha?

Jakie ćwiczenia
Napisano Ponad rok temu
ćwiczysz w domu czy też masz dostęp do silowni?
ćwiczeń jest wiele zależnie od możliwości sprzetowych
przykładowe ćwiczenia to spiecia, unoszenie nóg wisząc na drązku , unoszenie nóg do brzucha leżac, skręty tułowia
TKWM
Napisano Ponad rok temu
a dieta jest? jak za dużo kcal spożywasz to nie uda Ci się odkryc brzucha
www.massagepeter.se
Napisano Ponad rok temu
Kilka praktycznych ćwiczeń , sam stosuje i gorąco polecam
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jakie są najlepsze sposoby zeby wzmocnić nogi bez siłowni ?? |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
deca+enanthate 250 jakie dawki? |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
jakie witaminki? |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Ćwiczenia siłowe, a zawał serca |
Artykuły i Ciekawostki |
|
![]()
|
||
Ćwiczenia na płaski brzuch dla nastolatków |
Nastolatek |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Czterodniowy rozkład treningu .
- Ponad rok temu
-
Damski kaloryferek
- Ponad rok temu
-
Martwy ciąg
- Ponad rok temu
-
Żywienie, plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Dieta na mięśnie brzucha
- Ponad rok temu
-
zakwasy
- Ponad rok temu
-
Plan na początek 2015
- Ponad rok temu
-
Cwiczenia
- Ponad rok temu
-
Katabolizm łydek
- Ponad rok temu