Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jakie ćwiczenia

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jakie ćwiczenia

jakie cwiczenia na wyrobienie sobie brzucha?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie ćwiczenia

ćwiczysz w domu czy też masz dostęp do silowni?

ćwiczeń jest wiele zależnie od możliwości sprzetowych

przykładowe ćwiczenia to spiecia, unoszenie nóg wisząc na drązku , unoszenie nóg do brzucha leżac, skręty tułowia

TKWM

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie ćwiczenia

a dieta jest? jak za dużo kcal spożywasz to nie uda Ci się odkryc brzucha

www.massagepeter.se

1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie ćwiczenia

Kilka praktycznych ćwiczeń , sam stosuje i gorąco polecam

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jakie plany na Święta? 1 2	Rozmowy nie na temat	21 odpowiedzi 3918 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie białko ...	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 1953 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening na rzeźbe oraz spalanie tłuszczu jakie suple ??	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 4123 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaka kaloryczność diety i jakie makro dieta, redukcja, fbw, cardio	Dieta	1 odpowiedź 1013 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kto wie na jakiej stronie mozna kupić dobre pasy do Kung-Fu?	CROSS-BUDO	7 odpowiedzi 1039 wyświetleń	Ponad rok temu przez