4 odpowiedzi w tym temacie

[MerzaKrzys]

Witam, jak wprowadzić w stan katabolizmu łydki, ponieważ potrzebuje pozbyć się dużych łydek. Dziękuj i pozdrawiam

[lezu]

Nie ma czegoś jak katabolizm łydek. Jeśli mięsień jest dla Ciebie za duży możesz go "przepalić". Duży deficyt kaloryczny powinien sprostać.

[MerzaKrzy]

jak przepalić łydki, aby były mniejsze. bieganie na czco coś da?

[lezu]

Bez dobrej diety nastawionej na konkretny cel nic nie przyniesie rezultatów. Tak jak pisałem wcześniej, skup się na diecie redukcyjnej z ujemnym bilansem kalorycznym.

[Arekkk8]

Witam, jak przepalić łydki, ponieważ mają duży obwód a chciałem zmiejszyć, tak to same mięśnie nie tłuszcz. I czy bieganie z rana bez śniadania pomaga, albo na wieczór i już nic niejedzenie?