Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Spalanie tkanki tłuszczowej.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Spalanie tkanki tłuszczowej.

Witam serdecznie.
Piszę w sprawie,pozbycia się zbędnych kilogramów tkanki tłuszczowej,jakie ćwiczenia polecacie,i co zmniejszyc(zwiększyc,wyeliminować) w diecie?

Ekspert
4945 postów
Pomógł: 65

381
Wyśmienita

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Motoryzacja
Wzrost [cm]:190
Pas [cm]:78
Martwy ciąg [kg]:4x170
Waga [kg]:91,5 1.06.14

Napisano Ponad rok temu

Re: Spalanie tkanki tłuszczowej.

Ćwiczenia są tylko dodatkiem. Cała robotę przejmuje dieta. Zastosuj dietę z ujemnym bilansem kalorycznym. Trening to typowy FBW bądź split.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta dla wegetarianina redukcja tkanki tłuszczowej	Dieta	1 odpowiedź 1385 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Redukcja tkanki tłuszczowej	Dieta	1 odpowiedź 1015 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Egzamin- wręcz nietypowa trema i spalanie się	KARATE	7 odpowiedzi 1506 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zaledwie 5 dni wysokotłuszczowej diety może zmieniać sposób przetwarzania glukozy przez mięśnie	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 834 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dieta na spalanie tkanki tłuszczowej	Dieta	2 odpowiedzi 630 wyświetleń	Ponad rok temu przez