Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

czy na sam

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

czy na sam

czy na samych pompkach i hantlach przypakuję mam 17 180 wzrostu 70 kg

Ekspert
4945 postów
Pomógł: 65

381
Wyśmienita

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Motoryzacja
Wzrost [cm]:190
Pas [cm]:78
Martwy ciąg [kg]:4x170
Waga [kg]:91,5 1.06.14

Napisano Ponad rok temu

Re: czy na sam

Trenuj całe ciało. To czy będzie progres zależy głównie od dobrej diety, ćwiczenia są tylko bodźcem. Mało masz sprzętu, dokup niezbędne rzeczy, albo skup się na treningu domatora.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
czy powrocic do mono dla wymiarow	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1197 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy jest to możliwe zestawienie ?? odżywki pomieszne	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1562 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy mozna kupić u was dięte miesięczną kulturystyczną	Dieta	3 odpowiedzi 996 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ranking chwytaczy MMANIAK i ADCC 2009	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	7 odpowiedzi 3759 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Odzywki Dzialaja czy nie?	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 1737 wyświetleń	Ponad rok temu przez