Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

czy na sam

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

czy na sam

czy na samych pompkach i hantlach przypakuję mam 17 180 wzrostu 70 kg

Ekspert
4945 postów
Pomógł: 65

381
Wyśmienita

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Motoryzacja
Wzrost [cm]:190
Pas [cm]:78
Martwy ciąg [kg]:4x170
Waga [kg]:91,5 1.06.14

Napisano Ponad rok temu

Re: czy na sam

Trenuj całe ciało. To czy będzie progres zależy głównie od dobrej diety, ćwiczenia są tylko bodźcem. Mało masz sprzętu, dokup niezbędne rzeczy, albo skup się na treningu domatora.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ćwiczysz-wszystko fajnie a jak przestaniesz?czyli spadki:(	Rozmowy nie na temat	6 odpowiedzi 1507 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zestaw - czy dobry? 1 2	Odżywki i Suplementy	24 odpowiedzi 3191 wyświetleń	Ponad rok temu przez
zakaz mieczy japońskich ??	MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM	2 odpowiedzi 1678 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Worek trenigowy-jak ćwiczyć? +	Sztuki walki	6 odpowiedzi 3215 wyświetleń	Ponad rok temu przez
kickboxing czy kravmaga?	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	7 odpowiedzi 1692 wyświetleń	Ponad rok temu przez