Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Spalenie tłuszczu na brzuchu

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Spalenie tłuszczu na brzuchu

Witam! Trenuję już ponad pół roku Mój problem polega na tym, że nie potrafię odsłonić w pełni mięśni mojego brzucha... Jaki plan treningowy mam stosować? Jakie ćwiczenia wykonywać aby spalić zbędny tłuszcz i odsłonić tak zwane 'kostki'

Użytkownik
43 postów
Pomógł: 1

2
Neutralna

Lokalizacja:Warszawa
Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:180
Waga [kg]:120

Napisano Ponad rok temu

Re: Spalenie tłuszczu na brzuchu

Witaj Aby odsłonić mięśnie brzucha, najważniejsza jest dobra dieta. Ćwiczeniami tylko wzmacniasz te mięśnie, ale jeśli chcesz odsłonić mięśnie musisz miske trzymac(dobrze dobrana dieta i na deficycie kalorycznym).

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
redukcja tłuszczu - posiłek potreningowy	Dieta	10 odpowiedzi 2104 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co na spalenie tluszczu .	Dieta	5 odpowiedzi 2311 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nie wiem, jak pozbyć się tłuszczu	Street Workout i Kalistenika	18 odpowiedzi 1151 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak zrzucić 10 kg tłuszczu przez 6 miesięcy	Rozmowy nie na temat	9 odpowiedzi 1770 wyświetleń	Ponad rok temu przez
rzeźba i redukcja tłuszczu	Odżywki i Suplementy	9 odpowiedzi 1962 wyświetleń	Ponad rok temu przez