Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

trening

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

trening

Czy jak będę trenował tylko 3 dni w tygodniu będę miał jakieś rezultaty ?

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: trening

Trening 3 razy w tygodniu w zupełności wystarczy i na pewno przyniesie efekty jeśli będziesz pamiętał o odpowiednim odżywianiu.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
PRZENOSZENIE SZTANGIELKI OBURĄCZ W LEŻENIU W POPRZEK ŁAWKI POZIOMEJ - trening mięśni klatki piersiowej Główne mięśnie biorące udział w ćwiczeniu: piersiowy większy	Rozmowy nie na temat	0 odpowiedzi 3622 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening do sprawdzenia 3 dniowy sila/sila/hiper	Trening dla średniozaawansowanych	5 odpowiedzi 1191 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Denis669 - dziennik treningowy	Dzienniki treningowe	11 odpowiedzi 1658 wyświetleń	Ponad rok temu przez
połączenie no3 overload i Clout v2+ nowy trening	Odżywki i Suplementy	0 odpowiedzi 1970 wyświetleń	Ponad rok temu przez
JAK POGODZIĆ PRACE FIZYCZNA Z TRENINGAMI ?	Trening dla średniozaawansowanych	1 odpowiedź 1208 wyświetleń	Ponad rok temu przez