Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

trening

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

trening

Czy jak będę trenował tylko 3 dni w tygodniu będę miał jakieś rezultaty ?

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: trening

Trening 3 razy w tygodniu w zupełności wystarczy i na pewno przyniesie efekty jeśli będziesz pamiętał o odpowiednim odżywianiu.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Poprawa kondycji i nie tylko - Plan treningowy	Trening dla średniozaawansowanych	1 odpowiedź 1159 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rozgrzewka na treningach BJJ	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	12 odpowiedzi 12165 wyświetleń	Ponad rok temu przez
darmowe treningi Kenjutsu & Aikiken - zaproszenie	AIKIDO	1 odpowiedź 1134 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Fotografie z treningów systemu MCMAP- US Marines...	COMBAT	6 odpowiedzi 2036 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening ręców :D	Inne sporty	4 odpowiedzi 1001 wyświetleń	Ponad rok temu przez