Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

trening

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

trening

Czy jak będę trenował tylko 3 dni w tygodniu będę miał jakieś rezultaty ?

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: trening

Trening 3 razy w tygodniu w zupełności wystarczy i na pewno przyniesie efekty jeśli będziesz pamiętał o odpowiednim odżywianiu.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Strach przed treningami 1 2	CROSS-BUDO	32 odpowiedzi 4679 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prosze o pomoc w diecie i treningu	Dieta	11 odpowiedzi 1978 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wieczorny powrot z treningu ... i dylemat 1 2	Samoobrona	25 odpowiedzi 4354 wyświetleń	Ponad rok temu przez
długa przerwa w treningach	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1773 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na brzuch. Trening brzucha	Treningi	0 odpowiedzi 575 wyświetleń	Ponad rok temu przez