Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

trening

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

trening

Czy jak będę trenował tylko 3 dni w tygodniu będę miał jakieś rezultaty ?

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: trening

Trening 3 razy w tygodniu w zupełności wystarczy i na pewno przyniesie efekty jeśli będziesz pamiętał o odpowiednim odżywianiu.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Siła i trening siłowy w sportach walki.	Sztuki walki	8 odpowiedzi 3071 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie białko po treningu? Uzupełnienie diety...	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1528 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pompa na treningu odzywki; np. AAKG	Odżywki i Suplementy	17 odpowiedzi 4997 wyświetleń	Ponad rok temu przez
treningi kondycyjno-odchudzające pod walkę mieczem	MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM	4 odpowiedzi 2553 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy	Street Workout i Kalistenika	14 odpowiedzi 1382 wyświetleń	Ponad rok temu przez