Witam. Nie mam możliwości uczęszczania na siłownię więc postanowiłem kupować sprzęty do domu. Mam już hantle, co kupić teraz, ławeczkę czy sztangę (mam ograniczony budżet).
Początek ćwiczeń.
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
lezu
-
- Ekspert
-
- 4945 postów
- Pomógł: 65
381
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Motoryzacja
- Wzrost [cm]:190
- Pas [cm]:78
- Martwy ciąg [kg]:4x170
- Waga [kg]:91,5 1.06.14
Napisano Ponad rok temu
Re: Początek ćwiczeń.
Ławeczka regulowana, sztanga prosta, hantle, 2 niezależne stojaki, obciążenie. To jest podstawowy sprzęt, którego potrzebujesz. Skoro nie masz na to wszystko pieniążków to pozbieraj, a tymczasem możesz zacząć robić trening domatora.
"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Początek ćwiczeń.
lepiej ławeczke
TKWM
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Redukcja tkanki tłuszczowej - Ćwiczeniaspalanie tkanki tłuszczowej |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
Kreatyna czy dobra na początek? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Wiedza na temat ćwiczeń z masą ciała, skąd ją wziąć? - literatura |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Nietypowe(?) Cwiczenia |
KARATE |
|
|
||
Ćwiczenia dla ziomali |
Inne sporty |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Skakanka, a aeroby
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
-
POMOCY
- Ponad rok temu
-
Jak sie nazywa to cwiczenie?- Ponad rok temu
-
trening przy MMA
- Ponad rok temu
-
Na brzuch
- Ponad rok temu
-
Połączenie kalisteniki z siłownią!
- Ponad rok temu
-
Prawidłowa postawa.
- Ponad rok temu
-
Barki
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
