26 odpowiedzi w tym temacie

[budo_maveric]

Dla mnie najlepszym "przyżądem" jest moje ciało do tego wystarczą dwie pary obciążników na rzepy i można ćwiczyć

nie polecam robienia takich obciążników samemu

[budo_pretorian]

nie polecam robienia takich obciążników samemu

Dlaczego nie polecasz Maveric988

[budo_ramirez]

Worek można powiesić na uchwytach do huśtawki. Ja takie dwa miałem, skręcona spirala hartowana na kołe 14mm. Nie do wyrwania. Dobre pięć lat wisiało i kilkanaścioro dzieci przetrzymało (tylko jedno moje) Widziałem takie w sklepach metalowych. Cena ok 5-6zł sztuka.

[budo_pa]

Z tego co pamiętam to kiedyś czytałem coś o trocinach i tekstyliach

Trocin nie polecam. Przerabiałem to. Bardzo się zbijają i worek staje się na dole twardy jak kłoda, a na górze pusty. Dosypujemy więc trocin, które nadal się zbijają i w końcu cały worek jest twardy jak kłoda. A ustaliliśmy już gdzieś, że kopanie w kłody jest niezdrowe.

[budo_maveric]

nie polecam robienia takich obciążników samemu

Dlaczego nie polecasz Maveric988

bo lepiej jest kupić takie , nie są wcale drogie, i takie robione niebyły by pewnie zbyt komfortowe :wink:

[budo_pretorian]

A to akurat wiedziałem!! Zreszta sam ma takie bo sobie kiedys kupiłem!! Ale myslałem ze są jakies inne powody dla których lepiej est kupic takie obciazniki niz samemu zrobić!

[budo_carpediem]

Dla mnie najlepszym "przyżądem" jest moje ciało do tego wystarczą dwie pary obciążników na rzepy i można ćwiczyć

zalezy co chcesz cwiczyc, wg mnie najlepszym "przyzadem" jest dwuczesciowy zestaw tarcza + kolega ktory ja trzyma.

Tu zdjecia przerobionych pilek (jeszcze swierze i gorace, dzisiaj robione )

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

moze ten temat lepiej do cross budo?

pzdr