Jaki byłby dobry plan treningowy dla 14 latka?
Plan treningowy
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
Paweł Kasprzak
-
- Użytkownik
-
- 1178 postów
- Pomógł: 8
18
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Kwidzyn
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka, gry i hodowla gołebi
- Staż [miesiące]:Ponad rok
- Wzrost [cm]:174
Napisano Ponad rok temu
Re: Plan treningowy
Moim zdaniem to ty na razie zajmij się szkołą a na takie rzeczy przyjdzie czas, no chyba że jesteś naprawdę otyły i chcesz zrzucić tkankę tluszczową, bo ty jeszcze rośniesz..
Zapraszam do przeglądania, wypowiadania się oraz poprawiania moich błędów.
Zapamiętaj! Każdy uczy każdego, a WIEK to tylko liczba!
Powracam!
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
lezu
-
- Ekspert
-
- 4945 postów
- Pomógł: 65
381
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Motoryzacja
- Wzrost [cm]:190
- Pas [cm]:78
- Martwy ciąg [kg]:4x170
- Waga [kg]:91,5 1.06.14
Napisano Ponad rok temu
Re: Plan treningowy
Na typowe ćwiczenia siłowe trochę za wcześnie. Sprawdź trening domatora.
"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Wioślarz treningowy magnetyczny do 1tyś. zł. do domu. |
Sprzęt do siłowni |
|
|
||
Plan na to lato |
Rozmowy nie na temat | Guest_kosior_* |
|
|
|
Plan FBW do oceny FBW
|
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Plan treningowy na masę mięśniową. |
Porady Trenerów |
|
|
||
Mistrz drugiego planu |
Humor | Guest_GOLIAT_* |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Powrót do formy, czyli ułożenie od nowa planu ;/
- Ponad rok temu
-
zrzucenie masy
- Ponad rok temu
-
Przysiady
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy do oceny.
- Ponad rok temu
-
Uwydatnianie brzucha?
- Ponad rok temu
-
Ból pleców po treningu.
- Ponad rok temu
-
siłownia.
- Ponad rok temu
-
Plan Treningowy
- Ponad rok temu
-
jak być sprawnym
- Ponad rok temu
-
Pompki i brzuszki
- Ponad rok temu
