można wyrobić sobie rzeźbę robiąc tylko pompki i brzuszki?
Pompki i brzuszki
Napisano Ponad rok temu
nie bo rzeźbe robi sie dieta redukcyjna a nie ćwiczeniami
TKWM
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
rowerek i brzuszki wieczorem |
Dieta |
|
|
||
Pompki w podporze tyłem - ćwiczenie na mięśnie tricepsów |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
||
Pompki z dłońmi na ławce |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Trening w domu - pompki, przysiady... |
Nastolatek |
|
|
||
Pompki na budowę sylwetki |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Bez diety
- Ponad rok temu
-
Pomoc w sprawdzeniu planu treningowego dla kobiety.
- Ponad rok temu
-
trening
- Ponad rok temu
-
Trening silowy
- Ponad rok temu
-
Trening kalisteniczny
- Ponad rok temu
-
Początek
- Ponad rok temu
-
prośba
- Ponad rok temu
-
masa mięśniowa
- Ponad rok temu
-
Pompki
- Ponad rok temu
-
Pytanie o kardio
- Ponad rok temu