Jaki byłby dobry plan treningowy dla 14 latka?

Plan treningowy
Napisano Ponad rok temu
Zapraszam do przeglądania, wypowiadania się oraz poprawiania moich błędów.
Zapamiętaj! Każdy uczy każdego, a WIEK to tylko liczba!
Powracam!
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Napisano Ponad rok temu
Na typowe ćwiczenia siłowe trochę za wcześnie. Sprawdź trening domatora.
"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Indywidualne układanie planów - street workout |
Street Workout i Kalistenika |
|
![]()
|
||
OCENA PLANU! REDUKCJA! |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
worek treningowy |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Plan na lato FBW + elementy - masa do oceny/poprawy |
Street Workout i Kalistenika |
|
![]()
|
||
Posiłek potreningowy na mase?daj mi odpowiedź! |
Dieta |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Powrót do formy, czyli ułożenie od nowa planu ;/
- Ponad rok temu
-
zrzucenie masy
- Ponad rok temu
-
Przysiady
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy do oceny.
- Ponad rok temu
-
Uwydatnianie brzucha?
- Ponad rok temu
-
Ból pleców po treningu.
- Ponad rok temu
-
siłownia.
- Ponad rok temu
-
Plan Treningowy
- Ponad rok temu
-
jak być sprawnym
- Ponad rok temu
-
Pompki i brzuszki
- Ponad rok temu