7 odpowiedzi w tym temacie

[Caskad]

Macie tak czasami, że Wam się nie chce iść na trening? Czujecie ogólne osłabienie i wpada Wam do głowy pomysł, żeby przenieść to na następny raz. Chciałbym się dowiedzieć jak radzicie sobie z brakiem motywacji, z wątpieniem. Co pozwola Wam wytrwać czy to w diecie czy w regularnych treningach.

Użytkownik Caskad edytował ten post Ponad rok temu

[23Viper23]

czasem sie nie chce, ale trzeba zachować samodyscypline i robić trening

czasem muza pomaga albo przed treningówka

[Grammatikk]

Mam tak co 2 dzień :E

[jan9]

ja wtedy odpalam Fabrykę Siły i od razu mi się chce robić trening ;-) 

[mamplannaszpan]

Trzeba być trochę jak robot, nie myślisz tylko idziesz robić swoje. Z doswiadczenia wiem, że im więcej myślisz tym gorzej na tym wychodzisz i lenistwo bierze górę

[Caskad]

Trzeba być trochę jak robot, nie myślisz tylko idziesz robić swoje. Z doswiadczenia wiem, że im więcej myślisz tym gorzej na tym wychodzisz i lenistwo bierze górę

Tutaj zgadzam się z Tobą. Myśli potrafią cały plan zniszczyć i przez to już nic się nie chce.

 

Ja ostatnio motywuje się powodem dlaczego zacząłem trenować i jeśli dziś odpuszcze, to wymarzona sylwetka pojawi się później i dalej bede się wstydził tłuszczyku jaki mam.

[Grammatikk]

Czasem film z treningu jakiegos prosa potrafi dobrze zmotywować

[Sari]

mnie ostatnio do wszystkiego brakuje motywacji, pracuję jako ślusarz i choć zawsze chciałem pracować w tym zawodzie to ostatnio wydaje mi się że na prawdę nie lubie tego co robię... już sam nie wiem co robić, do ćwiczeń tak samo nie mam motywacji...