Zawartość użytkownika budo_john echevarria

#929053 Zestaw ćwiczeń dla grubasków

Napisano przez w Ponad rok temu w CROSS-BUDO

Czy połączenie siłowni z ograniczeniami dotyczącymi diety nie wpłynie negatywnie na przyrost tkanki mięśniowej? Wydaje mi się, że lepiej najpierw zrzucić te kilka kilogramów aerobami, a dopiero później wziąć się za sztangę - jedząc zdrowo, ale dużo.

#824903 Wzmacnianie odporności organizmu

Napisano przez w Ponad rok temu w Inne sporty

Kiedy tylko masz okazję, chodź po domu bez łapci, czy skarpetek. Gdzieś tak wyczytałem...

#824904 Wzmacnianie odporności organizmu

Napisano przez w Ponad rok temu w Inne sporty

A jakie żarcie polecacie na zwiększenie odporności?

#824074 Humanista a ścisły <= wpływ na naukę SW

Napisano przez w Ponad rok temu w CROSS-BUDO

Można podejrzewać, że osoby, które wykazują tendencje humanistyczne będą podatniejsze na wpływ filozofii sztuk walk wschodu. Chętniej zaczną poznawać kulturę kraju, z którego wywodzi się to, co sami obecnie praktykują, zaczną medytować, zaczną rutynowym czynnościom, czyli w przypadku sztuk walki treningom, nadawać głębszy, duchowy wymiar. Warto wspomnieć tu o tym, że Bruce Lee był filozofem z wykształcenia, aczkolwiek matematyki się nie bał (w którejś z jego książek znalazłem obliczenia dotyczące np. czasu w jakim można pokonać daną odległość za pomocą kroku i doskoku).

#824069 Staże, seminaria tak lub nie

Napisano przez w Ponad rok temu w CROSS-BUDO

Skoro wieleostylowość jest domeną na płaszczyźnie samego starcia, dlaczego miałaby być czymś innym na płaszczyźnie treningu i nauki? Zdecydowanie popieram ideę takich staży.

#824063 Nie tylko odnośnie SW

Napisano przez w Ponad rok temu w CROSS-BUDO

"Wiem, że nic nie wiem" - tym samym nie mogę wiedzieć, że na pewno przegram...

#814738 Royce Gracie i jego cwiczenie brzuchowe....

Napisano przez w Ponad rok temu w BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO

Są to ćwiczenia jogi, należące do grupy bandhy - uddiyana bandha (napięcie mięśni brzucha). Lesław Kulmatycki w ''Jodze dla zdrowia'' pisze: ''Ich oddziaływanie polega na pobudzeniu układu nerwowo-mięśniowego poprzez wywołanie zmian ciśnienia w jamach ciała oraz masaż narządów wewnętrznych''. Ew. nauli (zabieg masażu jamy brzusznej), z grupy shat kriya, której ćwiczenia oczyszczają ciało i odblokowują kanały energetyczne.

#814498 Kluby FMA w Polsce

Napisano przez w Ponad rok temu w FMA

Co z Poznaniem?

#814493 czy zastosowałeś bjj na ulicy?

Napisano przez w Ponad rok temu w BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO

trzeba bylo jechac na oboz to bys wiedzial jak zrobic balaszke zeby cie nie mogl ugryzc:)

No jak? :wink:

#814492 czy zastosowałeś bjj na ulicy?

Napisano przez w Ponad rok temu w BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO

Zdarzyło mi się. Nieudana próba założenia krawata, jeszcze w stójce - skończyło się to tym, że koleś (był trochę silniejszy) wylądował na mnie. Na szczęście szybko się to zmieniło i poddusiłem kolesia przedramieniem. Problem w tym, że jak doszedł do siebie, wstał i dogonił mnie, więc musiałem zaczynać od początku - tym razem już nie schodziłem do parteru...

#814458 Siłownia w sportach walki

Napisano przez w Ponad rok temu w Inne sporty

http://budo.net.pl/v...2050&highlight=

#814418 Jak wyjsć z odwrotnego trójkąta?

Napisano przez w Ponad rok temu w Samoobrona

Ciężka sprawa...

#812319 Pomóżcie...?

Napisano przez w Ponad rok temu w MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1

Nie widzę żadnych przeciwwskazań, wręcz przeciwnie.

#811406 Dzisiaj na Eurosporcie!!!!

Napisano przez w Ponad rok temu w MIXED-MA

Ech, a planowałem się wyspać... :wink:

#810988 wykręcone techniki

Napisano przez w Ponad rok temu w Samoobrona

A mi temat przypadł do gustu...

#810860 Ostry trening

Napisano przez w Ponad rok temu w Inne sporty

Ale z Was sadyści... :twisted:

#810858 Duszenie,hm?!

Napisano przez w Ponad rok temu w CROSS-BUDO

aby dobrze przygotowac sie do duszenia to mozna cwiczyc na piłce lekarskiej albo piłce do kosza.

Albo na zwiniętym dywanie. Przekomiczny widok. :wink:

#807253 Muay thai czy judo?

Napisano przez w Ponad rok temu w MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1

Dużo bym dał za możliwość trenowania judo.

Ja też...

#806789 Muay thai czy judo?

Napisano przez w Ponad rok temu w MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1

Jakich odpowiedzi oczekiwałeś na forum BOKS, MUAY THAI, KICKBOXING? :wink:

#806547 Muay thai czy judo?

Napisano przez w Ponad rok temu w MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1

Ja bym poszedł na muai thai, ale powinieneś przejść się do obydwu sekcji i sprawdzić, co bardziej przypadnie Ci do gustu. Zaufaj intuicji... :wink:

#805849 Vale Tudo w Poznaniu?

Napisano przez w Ponad rok temu w MIXED-MA

W Poznaniu będę dopiero za 2 tygodnie, więc wolę spytać na forum.

#805408 Vale Tudo w Poznaniu?

Napisano przez w Ponad rok temu w MIXED-MA

OK, wielkie dzięki za odpowiedzi. Mogibyście tylko mi jeszcze powiedzieć, ile czasu poświęca się na stójkę na treningach Lita Livre? Tzn. jaki jest rozkład treningów?

#804319 Vale Tudo w Poznaniu?

Napisano przez w Ponad rok temu w MIXED-MA

Mi też się to nie podoba. Ceny - kosmiczne, a co do czasu trwania treningów... Obecnie ćwiczę w sekcji kick-boxingu, gdzie trwają właśnie godzinę i na własnej skórze doświadczam bolesnego faktu: 60 minut to zdecydowanie za mało.

Macie jakieś lepsze propozycje?

#804296 Vale Tudo w Poznaniu?

Napisano przez w Ponad rok temu w MIXED-MA

P-Chan, na czym polega wg. Ciebie ta "zajebistość" klubu Luta Livre?

#804289 Vale Tudo w Poznaniu?

Napisano przez w Ponad rok temu w MIXED-MA

W Strefie Walki można ćwiczyć zarówno brazylijskie ju-jitsu jak i boks tajski - a jak to wygląda w klubie Luta Livre? Czy treningi nie opierają się tylko na grapplingu?