Skocz do zawartości


Miesiąc Listopad

Lista tematów z tego miesiąca.
Data Temat
2010-11-09 11:37 Wyciskanie sztangi wąskim chwytem leżąc
2010-11-09 11:38 Przysiady ze sztangą trzymaną na barkach
2010-11-09 11:44 Szrugsy ze sztangą trzymaną z tyłu
2010-11-09 11:48 Rozpiętki na maszynie
2010-11-09 11:50 Wspięcia nóg na suwnicy
2010-11-09 11:52 BUDOWANIE MASY - Jay Cutler o budowaniu masy
2010-11-09 11:54 Martwy ciąg
2010-11-09 11:56 Wyciskanie sztangi z klatki piersiowej w siadzie
2010-11-09 11:59 Uginanie przedramion za modlitewniku na maszynie
2010-11-09 12:01 Pompki na poręczach na maszynie
2010-11-09 12:04 Jay Cutler Maximum Mass-Building Meals
2010-11-09 12:05 Branch Warren's Titanic Texan's Quad Thrash
2010-11-09 12:05 David Henry Curls 120 lbs. & Dexter Jackson Can't Believe It
2010-11-09 12:07 Trening klatki piersiowej w wykonaniu Jaya Cutlera
2010-11-09 12:08 Johnnie Jackson & Matt Kroczaleski Powerlifting
2010-11-09 12:09 Trening pleców - Johnnie Jackson
2010-11-09 12:10 Trening bicepsów - Johnnie Jackson
2010-11-09 12:11 Todd Duffee
2010-11-09 12:13 Johnnie Jackson Interview after Arnold 2010
2010-11-09 13:25 MVP Incredible Bulk 6800g
2010-11-09 13:32 We Love Russia 4
2010-11-09 13:34 4 lata na sucho
2010-11-09 13:42 Mr. Olympia 2011 ?
2010-11-09 13:48 Kobiece mięśnie
2010-11-09 13:49 Dawnice Beckley
2010-11-09 13:51 NPC Jr Nationals - FBB Finals - '10
2010-11-09 13:51 Betty Viana
2010-11-09 13:52 Kris Clark
2010-11-09 13:52 Christine Moore
2010-11-09 13:52 Jennifer Robinson
2010-11-09 13:53 Melissa Froio
2010-11-09 13:54 Kim Kilper
2010-11-09 13:54 Rahel Ruch
2010-11-09 13:55 Roseanne Desmarais
2010-11-09 13:55 Toni Ann Acevedo
2010-11-09 13:55 Michele Burdick
2010-11-09 13:56 Tazzie Colomb
2010-11-09 13:57 Amy Davis
2010-11-09 13:57 Wanda Moore
2010-11-09 13:57 Tara Silzer

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017