IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Reputacja: Roger

Roger

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

#1430125 Przemiana do oceny

Napisane przez w Ponad rok temu

20 kg roznicy troszke Cie podlalo,rowniez uwazam ze czas na redukcje.


  • 1


#1420665 ! miesiac za mna redukcji

Napisane przez w Ponad rok temu

jeszcze zostalo jakies 5 kg i koniec redu

Załączone miniatury

  • FullSizeRender.jpg

  • 1


#1410513 Redukcja

Napisane przez w Ponad rok temu

Ile razy w tygodniu areobu? 6 kg w miesiac to wedlug mnie za duzo schudles. Optymalnie 0.5 kg na tydzień.vja na redukcji mam grubo ponad 3000 kcal i dozucam areoby
  • 1


Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024