15 odpowiedzi w tym temacie

[budo_shabu]

Macie może lub możecie polecić jakieś książki omawiające podstawy gimnastyki sportowej? Takie zupełne podstawy, stawanie na rękach, l-sits i tak dalej, czyli coś w stylu Starting Strength, ino dla przyszłych rekreacyjnych gimnastyków.

[budo_jakub]

zamiast skupic sie na teorii postaw na praktyke. od poniedzialku do piatku na 20:30 na Kolowej 18 masz zajecia z akrobatyki dla amatorszczakow i tam zlapiesz te wszystkie koziolki w mig

[budo_shabu]

Sęk w tym, że mnie trzy tygodnie w kraju nie będzie i chciałem sobie w międzyczasie poczytać. Zresztą mam naderwany przyczep ACL i mały problem z barkiem, więc najpierw muszę się tym zająć.

[budo_jerz]

Priv poszedł a konkretnie mejl.

[budo_shabu]

Widziałem, dzięki!

[budo_perun srogi]

to ja tez moze bym poprosil?

Proszę

[budo_aspenboy]

To chociaż może tytuły ujawnijcie

[budo_czarny msciciel]

building a gymnastic body prosto znalezc na necie

[budo_aspenboy]

łee, mam drukowaną. Myślałem, że jakieś inne.

[budo_uirapuru]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[budo_prorock]

jakieś inne.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] rządzi.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[budo_pqar]

@up
Dzięki za info o książce. Co prawda na razie przeczytałem raptem pierwszych 30 stron, ale zapowiada się ciekawie. Jak macie jeszcze jakieś ciekawe publikacje, to piszcie, zawsze człowiek się czegoś nowego może dowiedzieć czy czegoś nauczyć.

[budo_aspenboy]

@Prorock - dzięki. Po 100 stronach wydaje mi się dużo przystępniejsza niż Building Gymnastic Body.

[budo_jet]

Convict Conditioning jest dość ciekawy, aczkolwiek zaproponowany plan trzeba zmodyfikować pod swoje możliwości.

[budo_blt]

Mam pytanie czy ktoś posiada w wersji pdf bądź innej elektronicznej postaci "Never Gymless" Rossa Enemaita?

[budo_gwyn]

Nie. Jest tanie.