Skocz do zawartości


Zdjęcie

morsowanie...


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
35 odpowiedzi w tym temacie

budo_mietla
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:MMZ/WAWA

Napisano Ponad rok temu

Re: morsowanie...
uzywam rekawic i butow piankowych koszt jakies 100 pln. zuzywalnos przy morsowaniu prawie zadna.
  • 0

budo_przemcio
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1076 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Lublin

Napisano Ponad rok temu

Re: morsowanie...
ja tez uzywam tych rekwiczek tylko prawa troche przeswituje na kciuku i na wskazujacym
  • 0

budo_szwed
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 520 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: morsowanie...
A z tymi zimnymi prysznicami to się zastanawiam jak sobie radzicie z tym, co mnie po nich dopada. Jasne, że są zdrowe, pobudzają krążenie itd ale po 3 dniach takich pryszniców mam automatycznie katar co mnie średnio zadowala i jest meczące. Jakieś złote rady? ;-)
  • 0

budo_administrator
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4477 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: morsowanie...
Nie wiem, ja tam, dobrze się czuje po zimnych prysznicach i nic mnie nie bierze. Biorę je codziennie od 20 lat i może to jest sekret :-) ?
  • 0

budo_dublet1
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 291 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Otwock
  • Zainteresowania:Combat

Napisano Ponad rok temu

Re: morsowanie...
Czas zacząć morsowanie Drodzy Państwo! ;-)
  • 0

budo_ry-you
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 688 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:miasto cudow i zlodzieji

Napisano Ponad rok temu

Re: morsowanie...
zimne prysznice mi wystarczą ;) rozbudzają po treningu w szczególności lubię ;)
  • 0

budo_valkyria
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 183 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Kendo

Napisano Ponad rok temu

Re: morsowanie...

Czas zacząć morsowanie Drodzy Państwo! ;-)

Ktoś z Was płynął może w niedzielę przez Wisłę w Wawie? (taki wyczyn morsowy: "Przeciągnij Syrenę przez Wisłę")
  • 0

budo_tw.dziki
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 364 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Różne

Napisano Ponad rok temu

Re: morsowanie...

Ktoś z Was płynął może w niedzielę przez Wisłę w Wawie?

Sprawdź, czy komuś nie wyrosła trzecia ręka.
  • 0

budo_isao
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1470 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bydgoszcz/Brighton
  • Zainteresowania:MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: morsowanie...
Mam zamiar się wykąpać w grudniu- nigdy nie kąpałem się w takich zimnych miesiącach, jakieś rady? Piznę sobie buty piankowe na pewno i co poza tym? Jakaś rozgrzewka przed?
  • 0

budo_administrator
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4477 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: morsowanie...
Rozgrzewka koniecznie, wszystkie mięśnie po trochu. Dodatkowo przebiegnij 500m i będzie ok.
  • 0

budo_wiktorek
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 144 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Olsztyn

Napisano Ponad rok temu

Re: morsowanie...
My przed wejściem mamy zawsze rozgrzewkę kilkuminutową - bieganie, skip A i C, przeplatanka, skłony i kręcenie biodrami+całe ciało, do tego pompki i przysiady, wymachy rąk na boki i w górę.
Na głowę czapka, na ręce rękawiczki+buty jak już wspomniałeś.
Wchodzisz i nie wnikasz, że Ci zimno i nie jest to wcale fajne. Po 1-2 minutach będzie Ci już wszystko jedno:)

Dobrze jest ruszać nogami (ja podnoszę na przemian kolana) jak będziesz w wodzie.

Powodzenia:)
  • 0

konto usunięte

konto usunięte
  • konto usunięte
  • PipPipPipPip
  • 518 postów
  • Pomógł: 0
  • Płeć:Nie ustawione
  • Zainteresowania:-

Napisano Ponad rok temu

Re: morsowanie...

Proponuje saunę można się zahartowac przy odpowiednimkorzystaniu oczywiscie


  • 0

pit86
  • Administrator
  • PipPipPipPip
  • 5639 postów
  • Pomógł: 39
575
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Sweden
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:155
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: morsowanie...
A ty co spec od wykopalisk?
  • 0

nol9.jpg

www.massagepeter.se


mocsilamotywacja
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 247 postów
  • Pomógł: 4
17
Neutralna
  • Lokalizacja:Giżycko
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka
  • Staż [miesiące]:10
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :32
  • Klatka piersiowa [cm]:100
  • Pas [cm]:89
  • Udo [cm]:60
  • Przysiad [kg]:150
  • Wyciskanie [kg]:110
  • Martwy ciąg [kg]:140
  • Waga [kg]:90

Napisano Rok temu

Re: morsowanie...

Swojego czasu próbowałem morsować, ale neistety nie jest to dla mnie.

Jestem zbyt cienki w te klocki ...


  • 0

kaska2909
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Rok temu

Re: morsowanie...

Niestety nigdy nie próbowałam, choć jestem fanką sportów wodnych. Jednak zimno trochę mnie przeraża. Zdecydowanie wole cieplejsze opcje. Jestem ogromną entuzjastkę windserfingu. Jeśli ktoś jest zainteresowany to tutaj są bardzo atrakcyjne kursy [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] Polecam, super sprawa.


  • 0

mocsilamotywacja
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 247 postów
  • Pomógł: 4
17
Neutralna
  • Lokalizacja:Giżycko
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka
  • Staż [miesiące]:10
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :32
  • Klatka piersiowa [cm]:100
  • Pas [cm]:89
  • Udo [cm]:60
  • Przysiad [kg]:150
  • Wyciskanie [kg]:110
  • Martwy ciąg [kg]:140
  • Waga [kg]:90

Napisano Rok temu

Re: morsowanie...

Kiedyś próbowałem, ale morsowanie nie jest dla mnie. Odchorowałem później najgorszą anginą w życiu :)


  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017