Skocz do zawartości


Zdjęcie

zmiana kreatyny w ciągu cyklu piszcie


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
35 odpowiedzi w tym temacie

barto5
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1009 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Śląsk B-B
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka
    muzyka
    boks
    sporty siłowe
    kobiety :D
  • Staż [miesiące]:od 2007 z przerwami kontuzjami itp.

Napisano Ponad rok temu

zmiana kreatyny w ciągu cyklu piszcie
chciałbym zapytać jak np biore kreatyne firmy olimp ale jedno opakowanie mi niestarczy na jeden cykl i jutro jade do sklepu dokupić i chciałbym wzwiązku z tym zapytać czy moge kreatyne kupić innej firmy czy musi być pszez cały cykl identyczna bo napszykład by takiej tymczasowo niemieli to co mam zrobić ?? piszcie {SMILIES_PATH}/smile.gif
  • 0

Mr.chudy135

    Przechuj nindża

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3438 postów
  • Pomógł: 0
11
Neutralna
  • Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: zmiana kreatyny w ciągu cyklu piszcie
Najlepiej jechać na jednej cały cykl bo akurat może ta na ciebie działa a inna nie i co? Tak wiesz jaka na ciebie działa i możesz jej użyć znowu w którymś cyklu (tylko nie po przerwie {SMILIES_PATH}/biggrin.gif) a tak to nie będziesz wiedział jaka na ciebie działa. A pozatym jak już byś miał zmieniać w czasie cyklu to z estru na ester a nie z jabłczanu ja mono itp.
  • 0
Dołączona grafika

barto5
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1009 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Śląsk B-B
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka
    muzyka
    boks
    sporty siłowe
    kobiety :D
  • Staż [miesiące]:od 2007 z przerwami kontuzjami itp.

Napisano Ponad rok temu

Re: zmiana kreatyny w ciągu cyklu piszcie
nierozómiem to napszykład teraz biore olimp 1100 mega caps to na co w ostateczności bym mógł zmienić?
  • 0

Mr.chudy135

    Przechuj nindża

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3438 postów
  • Pomógł: 0
11
Neutralna
  • Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: zmiana kreatyny w ciągu cyklu piszcie
Powiem ci tak jedź na tym dalej a na czym innym zrobisz następny cykl.
  • 0
Dołączona grafika

koksik25
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1231 postów
  • Pomógł: 0
5
Neutralna
  • Lokalizacja:gdansk
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od poczatku
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :46
  • Klatka piersiowa [cm]:125
  • Pas [cm]:96
  • Udo [cm]:70
  • Przysiad [kg]:nie robie
  • Wyciskanie [kg]:120 serie kiedys wiecej choroba itp
  • Martwy ciąg [kg]:nie robie
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: zmiana kreatyny w ciągu cyklu piszcie
j/w dokoncz cykl
  • 0

barto5
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1009 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Śląsk B-B
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka
    muzyka
    boks
    sporty siłowe
    kobiety :D
  • Staż [miesiące]:od 2007 z przerwami kontuzjami itp.

Napisano Ponad rok temu

Re: zmiana kreatyny w ciągu cyklu piszcie
a 5 tygodniowy cykl wystarczy ?? bo obliczyłem to tak że jak jutro dokupie to mi starczy na 5 tygodni {SMILIES_PATH}/smile.gif
  • 0

Mr.chudy135

    Przechuj nindża

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3438 postów
  • Pomógł: 0
11
Neutralna
  • Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: zmiana kreatyny w ciągu cyklu piszcie
5 tygodni na krecie to tak akurat.
  • 0
Dołączona grafika

barto5
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1009 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Śląsk B-B
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka
    muzyka
    boks
    sporty siłowe
    kobiety :D
  • Staż [miesiące]:od 2007 z przerwami kontuzjami itp.

Napisano Ponad rok temu

Re: zmiana kreatyny w ciągu cyklu piszcie
aha a potem jak skończe to np ja ustaliłem że robie pszerwe 2 lub 3 tygodnie między następnym cyklem i potem moge sobie wziąść co innego np jak mam jabłczan to moge monohydrate czystej kreatyny albo coś innego?? i jeszcze jak już pisze to chciałby spytać czy xplode albo deca to tesz jest jakiś rodzaj kreatyny?
  • 0

Mr.chudy135

    Przechuj nindża

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3438 postów
  • Pomógł: 0
11
Neutralna
  • Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: zmiana kreatyny w ciągu cyklu piszcie
Nie no przerwa to minimum 4 tygodnie najlepiej będzie jak zrobisz troche dłuższą 5-6 tygodni i będzie dobrze. A z jabłczanu na mono niezchodź bo może już ni być takich efektów bo mono słabsze jest. A deca ?? masz na myśli steryd czy suplement?? Jeśli suplement to możesz jeśli wcześniej zrobiłeś kilka cykli na kretach (te wszystkie mono, estry itp.) bo Deca stack to jak sama nazwa wskazuje jest to stack kreatynowy czyli już coś mocniejszego od zwykłej krety.
  • 0
Dołączona grafika

barto5
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1009 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Śląsk B-B
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka
    muzyka
    boks
    sporty siłowe
    kobiety :D
  • Staż [miesiące]:od 2007 z przerwami kontuzjami itp.

Napisano Ponad rok temu

Re: zmiana kreatyny w ciągu cyklu piszcie
mam na myśl oczywiście suplement {SMILIES_PATH}/smile.gif a xplode? to zrobić ok 5 tygodni pszerwy a to niezadługo? to pszez ten czas na odżywkach jechać np gainer białko?
  • 0

Mr.chudy135

    Przechuj nindża

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3438 postów
  • Pomógł: 0
11
Neutralna
  • Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: zmiana kreatyny w ciągu cyklu piszcie
Nie za długo nawet lepiej że dłuższa przerwa. A pomiędzy cyklami jak i w trakcie możesz dietę uzupełniać gainerami, białkami czy węglami do tego możesz brać bcaa czy jakieś witaminki i minerały.
  • 0
Dołączona grafika

barto5
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1009 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Śląsk B-B
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka
    muzyka
    boks
    sporty siłowe
    kobiety :D
  • Staż [miesiące]:od 2007 z przerwami kontuzjami itp.

Napisano Ponad rok temu

Re: zmiana kreatyny w ciągu cyklu piszcie
a minimum ile cykli na kreatynie musze zrobić żebym mugł wziąść dece?? {SMILIES_PATH}/smile.gif
  • 0

barto5
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1009 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Śląsk B-B
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka
    muzyka
    boks
    sporty siłowe
    kobiety :D
  • Staż [miesiące]:od 2007 z przerwami kontuzjami itp.

Napisano Ponad rok temu

Re: zmiana kreatyny w ciągu cyklu piszcie
a jabłczan kreatyny to jaki jest najmocniejszy? do końca cyklu mi zostało ponad 3 tygodnie potem zrobie pszerwe 4 lub 5 tygodni kupie sobie wtedy te aminokwasy witaminy i jakiś gainer lub białko i potem zaczne następny to jak muwicie żebym został pszy tym jabłczanie kratyny to jaki jest najmocniejsz waszym zdaniem coś nienajdroższego tak do 150zł {SMILIES_PATH}/smile.gif
  • 0

barto5
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1009 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Śląsk B-B
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka
    muzyka
    boks
    sporty siłowe
    kobiety :D
  • Staż [miesiące]:od 2007 z przerwami kontuzjami itp.

Napisano Ponad rok temu

Re: zmiana kreatyny w ciągu cyklu piszcie
o ta druga kreatyna to by mnie interesowała {SMILIES_PATH}/biggrin.gif a na ile mi ona starczy to znaczy to pudełko za 199zł? niejest za tania ale jak mówisz że jest najlepsza {SMILIES_PATH}/smile.gif i co razem z tym jest dobre brac w czasie cyklu i po cyklu? {SMILIES_PATH}/smile.gif
  • 0

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: zmiana kreatyny w ciągu cyklu piszcie

niejest za tania ale jak mówisz że jest najlepsza

Może popatrz po innych sklepach jak np.:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ... 5g,923.php
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ... -Mass.html

Jedno pudełko starczy Ci na 20 dni więc przydało by się wziąć dwa {SMILIES_PATH}/msn-wink.gif A do tego by proponował NO Xplode - jest po porostu zajebisty {SMILIES_PATH}/msn-wink.gif

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


barto5
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1009 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Śląsk B-B
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka
    muzyka
    boks
    sporty siłowe
    kobiety :D
  • Staż [miesiące]:od 2007 z przerwami kontuzjami itp.

Napisano Ponad rok temu

Re: zmiana kreatyny w ciągu cyklu piszcie
to bym musiał mieć ponad 300zł na dwa {SMILIES_PATH}/kwasny.gif a ten Xplode to można ten suplement sam brać i co to jest za suplement?? bo napszykład mógłbym wziąść jakąs tańszą kteatyne a do tego ten xplode np nitrobolon bym kópił i bym brał do tego ten xplode jak proponujecie?
  • 0

barto5
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1009 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Śląsk B-B
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka
    muzyka
    boks
    sporty siłowe
    kobiety :D
  • Staż [miesiące]:od 2007 z przerwami kontuzjami itp.

Napisano Ponad rok temu

Re: zmiana kreatyny w ciągu cyklu piszcie
następny cykl pojade na no xplode i dożuce do tego albo kreatyne cell pumpa lub nitrobolon zobacze jak z kasą bede stał teraz się skupiam nad cyklem który teraz mam potem w pszerwie tszeba dozucic jakieś białko i witaminki to potem będe jeszcze myślał ale dobże mieć już wszystko zaplanowane {SMILIES_PATH}/msn-wink.gif pozdro
  • 0

barto5
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1009 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Śląsk B-B
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka
    muzyka
    boks
    sporty siłowe
    kobiety :D
  • Staż [miesiące]:od 2007 z przerwami kontuzjami itp.

Napisano Ponad rok temu

Re: zmiana kreatyny w ciągu cyklu piszcie
oki dzięki zgłosze się napewno {SMILIES_PATH}/biggrin.gif
  • 0

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: zmiana kreatyny w ciągu cyklu piszcie
Jak nie chcesz wydawać dużo kasy a chcesz dobry produkt który staczy Ci na długo to proponuje nowego STORMa.

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


barto5
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1009 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Śląsk B-B
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka
    muzyka
    boks
    sporty siłowe
    kobiety :D
  • Staż [miesiące]:od 2007 z przerwami kontuzjami itp.

Napisano Ponad rok temu

Re: zmiana kreatyny w ciągu cyklu piszcie
a dasz link do tego storma? bo niewiem czy dobrego znalazłem i na ile mi on starczy na 1 cykl mi wystarczy?
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024