Skocz do zawartości


Zdjęcie

Skazany na trening...


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
77 odpowiedzi w tym temacie

budo_osadnik
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 973 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdynia

Napisano Ponad rok temu

Skazany na trening...
Witam,właśnie przeglądam sporo książek sportowych szukając tej o przepisach(jak ktoś nie czytał w innym temacie szukam książek z przepisami dla sportowców,jak wiecie czy coś takiego zostało wydane to dajcie znać) i natrafiłem na tę książkę:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Czytał ktoś ją może,jest w niej coś nowego godnego uwagi czy zawiera same stare treści ubrane po nowemu? Jednym słowem,kupować: ) ?
  • 0

budo_freed
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 187 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Dziki Zachód

Napisano Ponad rok temu

Re: Skazany na trening...
Wydawcą jest Dragon Door to mówi samo za siebie u nich chłamu nie spotkasz.
  • 0

budo_franek kimono
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 433 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Zainteresowania:Różne

Napisano Ponad rok temu

Re: Skazany na trening...
Nikt już nie sprzeda normalnej książki, tylko musi być training z backgroundem ZSRR, albo w celu przetrwania w więzieniu, albo opracowany dla komandosów :P

Ale przeglądałem w necie informacje o tej książce, wygląda sensownie, pytanie czy można się z niej dowiedzieć czegoś nowego? Niestety zauważyłem, że ściąganie i kupowanie książek i filmów nie zwiększa osiągów siłowych ani technicznych :P
  • 0

budo_uirapuru
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2966 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Belo Horizonte
  • Zainteresowania:Capoeira

Napisano Ponad rok temu

Re: Skazany na trening...
do więzienia potrzebne tylko jedno ćwiczenie - spinanie pośladków ;D
  • 0

budo_ruido
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 214 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Poznań
  • Zainteresowania:BJJ/MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: Skazany na trening...
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] podobno dobra książka, nie czytałem, ale Matella dobre książki ma na koncie wiec zaryzykowalbym.
  • 0

budo_osadnik
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 973 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdynia

Napisano Ponad rok temu

Re: Skazany na trening...

http://ksiegarnia.pwn.pl/produkt/43575/supersylwetka-100-przepisow-i-porad-eksperta.html podobno dobra książka, nie czytałem, ale Matella dobre książki ma na koncie wiec zaryzykowalbym.


Wydaje się jedyną sensowna opcja ta książka o której piszesz,choć jeszcze myślę nad tą pozycją:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0

budo_osadnik
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 973 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdynia

Napisano Ponad rok temu

Re: Skazany na trening...

Nikt już nie sprzeda normalnej książki, tylko musi być training z backgroundem ZSRR, albo w celu przetrwania w więzieniu, albo opracowany dla komandosów :P


Radzieckie metody są najlepsze :wink:

  • 0

budo_aspenboy
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 192 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:CPPA Łódź
  • Zainteresowania:Capoeira

Napisano Ponad rok temu

Re: Skazany na trening...

Six bodyweight feats and how to achieve them:

1.The One-Armed Push-up
2.The One-Legged Squat
3.The Hanging Leg Raise
4.The One-Armed Pull-up
5.The Bridge
6.The One-Arm Handstand Push-up

Czyli przerabiane wielokrotnie, sprawdzone ćwiczenia ;)
  • 0

budo_silver
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 747 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:88.1 FM
  • Zainteresowania:Combat

Napisano Ponad rok temu

Re: Skazany na trening...
Z ciekawości sobie zamówiłem, bo wygórowanej ceny nie ma. Jak dojdzie i przeglądnę (ew. nawet sprawdzę na sobie) co "ma w sobie", to dam znać czy jest sens interesowania się tą pozycją.
  • 0

budo_uirapuru
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2966 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Belo Horizonte
  • Zainteresowania:Capoeira

Napisano Ponad rok temu

Re: Skazany na trening...
wskanuj, sami sie przekonamy ;D
  • 0

budo_balofy
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1592 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Skazany na trening...
przejrzę, kurwa!
  • 0

budo_blt
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 939 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z młaj taja

Napisano Ponad rok temu

Re: Skazany na trening...
niema tego gdzieś w pdf-ie. W końcu małżeństwo to prawie jak pierdel więc moge się z pozycją zapoznać. Kupować nie będę bo gangster nie kupuje
  • 0

budo_aspenboy
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 192 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:CPPA Łódź
  • Zainteresowania:Capoeira

Napisano Ponad rok temu

Re: Skazany na trening...
wersja angielska: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Generalnie - dużo otoczki fabularnej (tym razem - zamiast "trenowałem sowieckich komandosów i zabijam dwa białe niedźwiedzie jedną ręką" jest "jestem twardzielem bo siedziałem w więzieniu a mój kumpel z celi był w Navy SEALs" :D ), ale reszta jest spoko. Wygodne progresje od zupełnego zera.
  • 0

budo_blt
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 939 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z młaj taja

Napisano Ponad rok temu

Re: Skazany na trening...
a pisze za co siedział? i czy ma jakieś więziene tatuaże?;)
  • 0

budo_czarny msciciel
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 858 postów
  • Pomógł: 1
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Skazany na trening...
jak wszyscy, za niewinnosc!
  • 0

budo_prorock
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2145 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Dania

Napisano Ponad rok temu

Re: Skazany na trening...

reszta jest spoko. Wygodne progresje od zupełnego zera.

Prawda. Na oko to wszystko jeszcze dokładniej opisane niż u Pawła i lepiej dostosowane do zaczynających od zera. Świetna książka.
  • 0

budo_kapral
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3301 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:jakaś afryka, sam nie wiem
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: Skazany na trening...
Bardzo dobre opinie zbiera książka Corps Strenght, autorstwa P.J. Roarke'a:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

tutaj dwie recenzje:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0

budo_osadnik
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 973 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdynia

Napisano Ponad rok temu

Re: Skazany na trening...
Jak tam Silver, książka doszła? Pamiętaj że czekamy na recenzję: )
  • 0

budo_silver
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 747 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:88.1 FM
  • Zainteresowania:Combat

Napisano Ponad rok temu

Re: Skazany na trening...
Jeszcze nie doszła :?
  • 0

budo_osadnik
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 973 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdynia

Napisano Ponad rok temu

Re: Skazany na trening...
No nic, trudno. Właśnie znalazłem parę opinii(raczej pozytywnych) o tej książce na innym forum,a że jak pisałeś cena znośna to stwierdziłem że nie ma co się cackać i kupuję dzisiaj: ) Najwyżej dołączy do innych książek "treningowych" z których niekoniecznie korzystam;]
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024