Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

ABS a trening na masę

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

ABS a trening na masę

Jak myślicie czy można połączyć ABS na brzuch z treningiem na masę ?

Użytkownik
1702 postów
Pomógł: 0

27
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: ABS a trening na masę

Jak myślicie czy można połączyć ABS na brzuch z treningiem na masę ?

Nie do konca bedzie sie zgrywac poniewaz, rzezbiac sie (a taki pewnie jest cel ABS)mamy ujemny bilans kaloryczny a masujac bilas kaloryczny jest dodatni. Wydaje mi sie ze lepszym rozwiazaniem jest cwiczyc brzuch po kazdym treningu a ABS wlaczyc dopiero podczas robienia rzezby.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Zdjęcia z treningu Luta Livre Warszawa 1 2	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	23 odpowiedzi 7431 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Coś na power i pompe na treningu!? 1 2	Odżywki i Suplementy	27 odpowiedzi 4051 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak rozpisać trening FBW - Plan treningowy FBW, Kalistenika, Street Workout i 2 więcej	Street Workout i Kalistenika	8 odpowiedzi 3415 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cell Pump - Jak brac w dni nietreningowe	Odżywki i Suplementy	9 odpowiedzi 2312 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wakacyjne treningi Gracie Barra Toruń	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	0 odpowiedzi 889 wyświetleń	Ponad rok temu przez