
ABS a trening na masę
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Jak myślicie czy można połączyć ABS na brzuch z treningiem na masę ?
Nie do konca bedzie sie zgrywac poniewaz, rzezbiac sie (a taki pewnie jest cel ABS)mamy ujemny bilans kaloryczny a masujac bilas kaloryczny jest dodatni. Wydaje mi sie ze lepszym rozwiazaniem jest cwiczyc brzuch po kazdym treningu a ABS wlaczyc dopiero podczas robienia rzezby.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Plan treningowy do oceny |
Street Workout i Kalistenika |
|
![]()
|
||
Rozpoczęcie przygody z treningiem - cz. II |
Porady Trenerów |
|
![]()
|
||
DIETA NA MASĘ- POPRAWKI I PODPOWIEDZI MILE WIDZIANE |
Dieta |
|
![]()
|
||
WAKACYJNY TRENING |
Street Workout i Kalistenika |
|
![]()
|
||
USP Labs - Modern BCAA 8-1-1 |
Ranking odżywek i suplementów |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
trening w domu
- Ponad rok temu
-
plan cwiczen
- Ponad rok temu
-
trening górne partie
- Ponad rok temu
-
trening Armstronga
- Ponad rok temu
-
Problem
- Ponad rok temu
-
Plan
Guest_radq?_* - Ponad rok temu
-
pomoc w ćwiczeniach
- Ponad rok temu
-
Jaki Trening stosować i Diete??
- Ponad rok temu
-
trening dla nowego
- Ponad rok temu
-
FBW
- Ponad rok temu